讓孩子學會自控行為可免得強迫症

強迫症， 多表現為明知不必要， 但是有無法擺脫， 以至於反復呈現出相關的觀念、情緒和行為， 並且已經影響到身邊的人際關係。

對青春期的孩子來說， 社會因素造成的心理壓力主要來自學業， 或者一些情感危機。 因為對社會的認識尚淺， 認知上難免會存在一些誤區， 會造成某些觀念被不斷強化且持續存在， 以至於形成了強迫症。 家庭不和、喪失親人或受到突然的驚嚇等等， 也是造成強迫症的重要因素。

有些強迫症是先天遺傳的。 如果孩子的父母一方患有強迫症， 那麼孩子患病的幾率就高達5%~7%，

對於強迫症， 家長在幫助孩子矯正的時候要使用循序漸進的方式。 讓孩子把自己害怕的東西、場景、經常做的事情詳細地由重到輕寫出來， 然後每天都從最容易的事情著手進行自我改變。 如， 針對潔癖來說， 每一天減少一次吸收的次數和事件， 就可以逐漸緩解潔癖所帶來的生活障礙。 對於其他種類的強迫症來說， 這也是最好的一種自我控制方法。

如果自我治療起不到良好效果， 父母應該儘早帶孩子去看心理醫生。