有的成人在孩子跑步時，
總有一種提心吊膽的感覺，
生怕孩子跑步時會跌倒或跌傷，
因此，
只要看見孩子在跑，
就立刻喊：“別跑！小心跌倒！”之類的話語。
這時，
孩子總是很不情願地停止跑步，
或者反而違反成人的意願，
跑得更快。
這是由於學齡前孩子具有“逆反”心理，
越是成人不允許的或反對的，
他們越是想去做，
總是想通過親身的經歷去實踐一番。
因此，
成人不必強求孩子終止自己的行動，
可以教給他們一些自我保護的方法，
讓他們在運動中掌握一定的跑步技能，
增強體質。
怎樣指導孩子在跑步時，
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1、要求孩子跑步時注意安全， 不要在馬路邊或人多的地方跑。 跑步時眼睛要向前看， 注意突然出現的車輛。 人多的地方也不宜跑步， 以免互相碰撞。 應該避開土堆和碎石子、沙灘等， 以免跌傷。
2、要學會對自己身體的保護。 成人可以跟孩子談談人類的生理結構和特點， 教給他們一些衛生常識及跑步的技能技巧， 逐步讓他們學會避讓， 躲閃；教孩子跑步的正確姿勢及怎樣呼吸， 告訴孩子不要張口呼吸及危害性。
3、教會孩子跑步時學會控制自己跑步的速度和掌握時間。 孩子自控能力和時間概念較差， 成人可先帶著孩子一起跑， 並讓孩子掌握跑步的速度。 當速度控制恰當以後， 時間可用跑步的距離來制定， 如用同一種速度跑3分鐘，
