兒子最喜歡吃蛋糕， 他最幸福的時刻就是自己或別人的生日， 吃著蛋糕的時刻。 在吃蛋糕時， 他喜歡先吃蛋糕上的奶油， 不把奶油全部吃完， 他是不肯吃蛋糕的。 過去我們並沒有感覺這有什麼不妥， 奶奶說孩子喜歡吃， 就讓他吃吧。
但不久前我參加了一個講座， 研究兒童教育心理的老師說先吃奶油的習慣會對孩子將來學習、生活、工作， 產生不良的影響。
老師說：“因為奶油畢竟不多， 當很快吃完再吃蛋糕時， 就會感到蛋糕不如奶油好吃。 而如果先吃蛋糕， 感覺蛋糕還挺好吃的， 再吃奶油時， 奶油會更好吃。
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先吃奶油的習慣， 就像有的人喜歡在上班的第一個鐘頭裡， 總是把容易和喜歡做的工作先完成， 而在剩下的六七個鐘頭裡， 就儘量規避棘手的差事。 而如果在上班第一個鐘頭， 先去解決那些麻煩的事， 在剩下的時間裡， 其他工作會變得相對輕鬆。 按一天工作8個小時計算， 1個鐘頭的痛苦與7個鐘頭的幸福， 顯然要比1個鐘頭的幸福， 加上7個鐘頭的痛苦划算。
如果吃蛋糕時不把奶油一口氣吃完， 或者先吃蛋糕， 後吃奶油， 就可以享受到更甜美的滋味。 這就是所謂的“推遲滿足感”， 它意味著不要貪圖暫時的安逸， 要學習設置人生快樂與痛苦的次序：先面對問題並感受痛苦， 後解決問題並享受更大的快樂。
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從孩子小時候吃蛋糕的先後順序進行約束、規定和要求。 孩子5歲開始， 就要讓他們養成先吃蛋糕， 再吃奶油的習慣， 從而學會自律， 由此推而廣之;孩子上學後， 是實踐“推遲滿足感”的最佳時段， 孩子12歲時， 就可以無須父母催促， 首先做完功課， 再去看電視。 到了15歲後， 他們的實踐就可以更得心應手， 而且以後處理類似問題， 也會形成這種習慣， 樹立“先吃苦， 後享受”的意識。
