自我控制是一個人成長過程中最重要的個性品質之一， 是衡量一個人心理成熟的重要標誌。 它代表著人對自己與周圍環境關係的洞察， 對自己適應能力的評價， 對自身弱點的關注， 並且能夠積極地採取措施進行疏導， 以適應環境對自己的要求。
美國的心理學家就自我控制做過一個非常著名的“軟糖試驗”， 被試驗的孩子面前擺著一塊糖， 並且被告知如果在五分鐘內忍住不吃就能得到第二塊， 經過追蹤調查， 那些很好地克制自己， 在規定的時間內沒有吃第一塊糖而得到第二塊糖的孩子長大後都考上了大學，
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人是需要控制的， 孩子也如此， 雖然孩子年齡還很小， 自我控制好像是一件很難的事， 但每個人都有與生俱來的控制的能力， 只是有時不想控制或沒有得到有力的支援而已， 幼兒還小， 不知從何做起， 這就需要我們成人合理地進行引導和訓練。 因此， 目前培養自我控制能力也日益成為學校教育及心理輔導的重要內容之一。
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孩子的自控能力整體較差， 究其原因有二：一與孩子的自然生理發育有關， 孩子的年齡小， 神經纖維還未髓鞘化， 情緒的興奮多於控制；二與社會心理因素有關， 孩子年齡小， 社會經驗不足， 所受的教育不夠， 這些又都影響到控制能力的形成與完善。
首先， 我們應幫助孩子提高辨別是非的能力， 幫幼兒進行行為識別， 讓其明白有些事能做， 有些事不能做；有些行為對自己有利， 對別人有害， 有些行為對自己可能有害， 但對別人卻有好處；在一定的場合有些話能說， 但換了地方有些話就不能說， 通過生活中一些可感可知的事例， 進行簡單的判斷與分析，
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其次， 要有意識地進行心理素質方面的訓練。 嚴格地說， 控制能力屬於心理素質心理訓練， 一開始可以借助一些日常小事進行， 比如：何時起床， 何時就餐， 何時到校， 都應有要求、有規矩。 俗話說：沒有規矩， 不成方圓， 在這種規範的約束下孩子就會有意識克服自己的惰性， 努力實現這些目標， 然後， 由這些日常小事進而擴大到社會道德、社會責任感的強化。
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對孩子而言， 自我控制表現在對誘惑的抵制、對個性的控制、對依賴的控制、對情緒的控制等多個方面。 在《新綱要》中也明確指出要以多種方式引導孩子學習自律，
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言語教育法：通過成人的講故事、談話、討論等方式向幼兒講清一些簡單的道理， 幫助幼兒分清是非， 辨別好壞， 知道什麼是應該做到的， 什麼是不應該做的和應該怎樣做， 初步明白什麼是正確的行為， 什麼是錯誤的行為。 提高幼兒的道德認識， 從而使幼兒形成並鞏固良好的道德品質， 以督促和控制行為， 如講述故事《龜兔賽跑》， 幼兒聽後被烏龜那種堅韌的毅力所感染， 都紛紛舉手告訴老師自已也要像烏龜那樣， 做事要有始有終， 碰到困難、遇到強勁的對手要有信心， 意志堅定；小兔子雖然平時跑得很快， 但是驕傲了就連最慢的小烏龜也比不過， 所以做事只要有恒心，就能取得勝利。從而培養了幼兒戰勝困難的決心，步行春遊時，有些孩子走累了，他們會一邊走一邊說：“我要像小烏龜那樣，堅持到底，才能勝利。”
榜樣教育法：好模仿是幼兒期的一大特點，可以在孩子的生活範圍內選擇一些值得效仿也易被幼兒理解的範例和崇拜的榜樣對幼兒進行教育，如給孩子講邱少雲叔叔的故事，邱少雲叔叔在火燒身體時，仍然遵守紀律，一動也不動，結果犧牲了，但是戰鬥卻取得了勝利。讓孩子知道在集體中應遵守紀律，孩子在上課遊戲時就變得能遵守規則了。同齡人的榜樣作用也不可忽視，俗話說：近朱者赤，近墨者黑。如小班剛入園時，有些小朋友總是愛哭，每天一來園就哭，那麼就把他安排和一些不哭的孩子一起玩，並表揚不哭的孩子堅強、懂事，是勇敢的孩子，讓愛哭的孩子向他們學習，慢慢地愛哭的孩子受他們的感染，也不哭了，這種以榜樣孩子的言行直接為其他孩子提供一個活生生的行為榜樣，使其他孩子在模仿的過程中學會自控的方法在幼稚園中非常有效。像鏡頭一中的孩子我們可以安排他坐在守紀律的孩子中間，經常讓他向其他孩子學習，那麼慢慢地他也會變得守紀律的。
實踐鍛煉法：培養孩子的自控能力絕非單向灌輸就能起效的，它必須通過幼兒自身活動，讓他們在與周圍的人、事物相互作用的過程中提高認識，特別是得到行為的強化，因此可以讓孩子在具體活動中逐步培養形成。一位母親告訴我這樣一件事，她的孩子一次在路過肯德基時，非要吃肯德基。而她則告訴他假如這次不吃下一個星期再來吃，他不僅能吃肯德基，還能得到一個玩具，結果孩子走了，堅持到了下一個星期再吃肯德基，並得到了玩具。以這件事中，我想鏡頭一中的父親是否也可採用這樣的方法，讓孩子學會自已控制自已呢。同時遊戲是幼兒最喜愛的活動，做遊戲時，幼兒最投入，通過遊戲，孩子可以將學到的東西親身加以體驗，加深印象，逐步融入日常生活中，因此，我們常玩一些像《大風和樹葉》《紅綠燈》《木頭人》等既有趣味又有規則的遊戲，讓孩子在遊戲中通過學會遵守遊戲規則，逐漸學會控制自己的動作和行為，從而促進了自控能力的發展。
滲透教育法：自控能力的培養是個長期的過程，不可能一蹴而就，在日常生活中許多方面都可以滲透到日常生活和各科教育活動中去進行。我曾看到過這樣一則故事：一次，一位母親帶著孩子路過葡萄園時，孩子偷偷地摘了一串葡萄，但這位母親不為所動，對孩子曉之以理。以後，每次路過葡萄園時，孩子都沒有去摘葡萄。一天，母親故意躲了起來，讓孩子一個人走過葡萄架，結果孩子象沒有看見葡萄一樣，走過了葡萄架。這位聰明的母親有意識地訓練了孩子的自我控制能力，幫孩子跨出了把握自己的第一步。那麼鏡頭三中的母親也可以採取這種方法，在發現孩子拿回幼稚園的積木，就告訴孩子玩具是幼稚園的，是小朋友大家的，應該放在幼稚園大家一起玩，如果每個小朋友都拿回家，那麼幼稚園的玩具很快就會沒有的。請孩子自己把玩具帶回幼稚園放好。第二天去接的時候看看兒子放回去了沒有，再堅持督促孩子做好這件事，那麼兒子也會跟摘葡萄的孩子一樣控制自已的。
學習把握自已，讓我們的孩子具有良好的自我控制能力，才能使他們成為把握自已生活的主宰，從而擁有生活的和諧、事業的成功。
所以做事只要有恒心，就能取得勝利。從而培養了幼兒戰勝困難的決心，步行春遊時，有些孩子走累了，他們會一邊走一邊說：“我要像小烏龜那樣，堅持到底，才能勝利。”榜樣教育法：好模仿是幼兒期的一大特點，可以在孩子的生活範圍內選擇一些值得效仿也易被幼兒理解的範例和崇拜的榜樣對幼兒進行教育，如給孩子講邱少雲叔叔的故事，邱少雲叔叔在火燒身體時，仍然遵守紀律，一動也不動，結果犧牲了，但是戰鬥卻取得了勝利。讓孩子知道在集體中應遵守紀律，孩子在上課遊戲時就變得能遵守規則了。同齡人的榜樣作用也不可忽視，俗話說：近朱者赤，近墨者黑。如小班剛入園時，有些小朋友總是愛哭，每天一來園就哭，那麼就把他安排和一些不哭的孩子一起玩，並表揚不哭的孩子堅強、懂事，是勇敢的孩子，讓愛哭的孩子向他們學習，慢慢地愛哭的孩子受他們的感染，也不哭了，這種以榜樣孩子的言行直接為其他孩子提供一個活生生的行為榜樣，使其他孩子在模仿的過程中學會自控的方法在幼稚園中非常有效。像鏡頭一中的孩子我們可以安排他坐在守紀律的孩子中間，經常讓他向其他孩子學習，那麼慢慢地他也會變得守紀律的。
實踐鍛煉法：培養孩子的自控能力絕非單向灌輸就能起效的，它必須通過幼兒自身活動，讓他們在與周圍的人、事物相互作用的過程中提高認識，特別是得到行為的強化，因此可以讓孩子在具體活動中逐步培養形成。一位母親告訴我這樣一件事，她的孩子一次在路過肯德基時，非要吃肯德基。而她則告訴他假如這次不吃下一個星期再來吃，他不僅能吃肯德基，還能得到一個玩具，結果孩子走了，堅持到了下一個星期再吃肯德基，並得到了玩具。以這件事中，我想鏡頭一中的父親是否也可採用這樣的方法，讓孩子學會自已控制自已呢。同時遊戲是幼兒最喜愛的活動，做遊戲時，幼兒最投入，通過遊戲，孩子可以將學到的東西親身加以體驗，加深印象，逐步融入日常生活中，因此，我們常玩一些像《大風和樹葉》《紅綠燈》《木頭人》等既有趣味又有規則的遊戲，讓孩子在遊戲中通過學會遵守遊戲規則，逐漸學會控制自己的動作和行為，從而促進了自控能力的發展。
滲透教育法：自控能力的培養是個長期的過程，不可能一蹴而就，在日常生活中許多方面都可以滲透到日常生活和各科教育活動中去進行。我曾看到過這樣一則故事：一次，一位母親帶著孩子路過葡萄園時，孩子偷偷地摘了一串葡萄，但這位母親不為所動，對孩子曉之以理。以後，每次路過葡萄園時，孩子都沒有去摘葡萄。一天，母親故意躲了起來，讓孩子一個人走過葡萄架，結果孩子象沒有看見葡萄一樣，走過了葡萄架。這位聰明的母親有意識地訓練了孩子的自我控制能力，幫孩子跨出了把握自己的第一步。那麼鏡頭三中的母親也可以採取這種方法，在發現孩子拿回幼稚園的積木，就告訴孩子玩具是幼稚園的，是小朋友大家的，應該放在幼稚園大家一起玩，如果每個小朋友都拿回家，那麼幼稚園的玩具很快就會沒有的。請孩子自己把玩具帶回幼稚園放好。第二天去接的時候看看兒子放回去了沒有，再堅持督促孩子做好這件事，那麼兒子也會跟摘葡萄的孩子一樣控制自已的。
學習把握自已，讓我們的孩子具有良好的自我控制能力，才能使他們成為把握自已生活的主宰，從而擁有生活的和諧、事業的成功。
