讓孩子愛上吃飯如此簡單

有段時間女兒茱莉吃飯甚是讓家人頭痛。 雖然她已經五歲多了， 可是吃飯有時要花一個小時。 很多時候， 她的注意力完全不在吃飯上， 而是東張西望。 一家人吃飯， 就聽見她在自言自語， 飯在嘴裡一直含著不咽， 通常威逼利誘都不管用， 這個時候我感覺要到崩潰的邊緣了。

那段時間， 茱莉經常和我說：“媽媽， 我怎麼感覺吃飯不香呢？”我很著急， 不知道到底哪裡出問題了， 是孩子身體不舒服嗎？

可是後來孩子的這個壞習慣慢慢消失了， 而原因如此的簡單和令人深思。

奶奶因為有事情， 所以暫時回老家一段時間。

吃飯的時候， 我通常會把茱莉的飯盛出來， 放在桌子上， 讓她自己吃， 不去管她， 也不會像奶奶那樣喂她吃飯。 因為這個時候， 媽媽通常還要喂一歲的妹妹吃飯。 而爺爺通常是吃自己的， 對不好好吃飯的茱莉處於不管不問狀態。

而就是在這種不管不問、沒有過度關注的狀態下， 茱莉不知不覺中恢復了正常吃飯的狀態。 突然有一天我發現， 她嚼飯不再像以前那樣含在嘴裡不咽下去， 不再東張西望， 能夠正常地把吃飯控制在半個小時， 痛痛快快地吃完飯。

這個現象讓我不斷反思孩子怎麼愛上了吃飯。

我發現， 孩子愛上吃飯都有一個共同的外因：沒有人去關注她吃飯的事情， 沒有人在旁邊督促她吃飯， 沒有人干涉她吃飯！

奶奶在家的時候， 對她照顧很細緻。 吃飯的時候通常奶奶會坐在她的身邊， 眼睛盯著她， 有時候著急了， 就拿著勺子一口一口地喂茱莉。 有時愛孫心切的奶奶甚至自己不吃飯， 也要先把她的孫女喂好了。 茱莉吃飯的行為愈來愈差， 甚至有些倒退， 的確很愁人。 她吃飯心不在焉， 有時候就等著奶奶喂她。 奶奶不喂， 她就不吃。 因此她獲得了家人的足夠關注，

奶奶回老家後， 沒有人再像奶奶那樣在身邊督促她吃飯、喂她吃飯， 而她要靠自己。 同樣， 在姥姥家的時候， 姥姥一人帶著一歲多孫子， 還要照顧兒子兒媳婦及孫女一家子人飲食， 做家務， 再加上我帶著兩個孩子回家， 很忙。 沒人過度關注茱莉。 在姥姥家， 她就是一個普通的小客人。 吃飯的時候， 一家人， 個人吃個人的， 不好好吃飯， 一會兒就沒飯了。 那時的茱莉吃飯表現得很棒， 也很獨立， 我真沒操心過。

吃飯是人與生俱來就會的。 如果再不斷地在被人強化， 施以壓力、關注， 恐怕在孩子的心裡也變成了一件不愉快的事情。 另外， 父母對孩子不好好吃飯的擔心和焦慮， 也會讓聰明的孩子感知到，

因此， 想讓孩子好好吃飯， 不要過度關注， 給孩子自由， 不要干涉， 不用教， 孩子會自己學會。