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讓孩子提高專注力的五方法

很多家長會發現, 孩子老是跑啊跳啊, 安靜不下來。 相關研究發現, 這是普遍現象, 當今嬰幼兒快樂活潑有余, 安靜專注不足。

有些老人家不僅沒有意識到問題, 反而語氣里流露出得意, “孩子不都是皮的嗎?調皮的才聰明呢。 ”事實上, 孩子太焦躁, 顯然是需要改善的。 日后成功者, 必定是有動有靜, 連坐都坐不下來, 談何學習呢?

如何讓這些好動的孩子坐下來?這看似簡單的一件事, 引導起來卻頗有訣竅。 看看你是否也在不經意間走進了教育誤區?

孩子坐不住, 是否是這些地方出了錯?

孩子的生活環境是否太雜亂?

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“首先家庭要排除環境干擾, 營造一個溫馨寧靜的氣氛很重要。 ”專家許威威指出, 日常生活中, 家里要少一點七嘴八舌、不要把孩子像玩具一樣抱來丟去。 更不要在孩子在場時, 當眾談論他的不足、取笑他。

她建議家長, 每天至少要有15-30分鐘, 家里每個人都安靜忙自己的事。 如:媽媽和寶寶一起讀書、識圖, 爸爸看報, 爺爺下棋等等。 孩子長期在這樣環境的熏陶下, 注意力自然就會提高。

另外, 家長可以在固定的地點放置孩子的書桌、小椅子、文具、書柜、光榮榜等, 營選一個好的學習環境, 要求孩子做靜的活動時都在自己的位置上認真進行, 長期堅持就會形成條件反射, 養成良好習慣。

“不要亂跑!”你經常這樣吼孩子嗎?

家長首先要充分理解孩子,

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活潑好動是孩子的天性, 在不過分的范圍內不必太嚴厲要求孩子。 有些家長動不動就對孩子喊:“不要亂跑!”、“不要亂動!”等一連串的“不要”, 殊不知這種是最沒有用的教育方式, 而且還會產生適得其反的效果。

陳明興教授建議家長, 不妨先忽略孩子的不足, 代之以賞識為主的家庭教育, 對非多動行為進行強化, 當優秀的一面不斷增長, 之前的不好表現也就自然消失了。

許威威補充說, 當孩子專注于學習時, 大人不宜隨便打攪。 同時, 家長在傾聽孩子講述事情, 以及和孩子共同活動時, 也要以身示范, 聚精會神地聽講, 避免敷衍和漫不經心。

他們充沛的精力是否得不到發揮?

許威威指出, 許多孩子不聽話,

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吵吵鬧鬧, 其實是因為他們的精力沒地方發揮。 因此, 家長要注意培養孩子動靜有序的生活習慣, 注重滿足孩子的精神需求, 要把孩子的精力和智能引導到有趣、有益的活動中, 這樣就不會因為無聊而撒嬌、吵鬧了。

她指出, 嬰幼兒時期的寶寶以無意注意為主, 任何新奇多變的事物都能吸引他。 所以家長要注意控制和變換寶寶的無意識注意力和有意識注意力(指有目的活動), 使大腦的活動張弛有度, 既能做好某些事, 又不至于過度疲勞。

“家長要變化孩子學習和玩的內容, 動靜結合。 做游戲不要總是玩一種, 那樣孩子就體會不到游戲的樂趣, 就更談不上在學習了。 ”

引導孩子坐下來, 試試這些辦法吧

NO.1讓孩子做感興趣的事

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孩子在做自己感興趣的事情時, 注意力是比較集中的。 家長如果發現孩子對什么感興趣, 就多引導他們玩和學習。

可抓住其中的一項或幾項, 先重點培養, 再帶動孩子學習其他知識的專注能力。

NO.2 玩一些適齡的靜態游戲

許威威還建議家長, 可以利用靜態的游戲來延長孩子注意力集中的時間。

“1歲以內的孩子可以玩鈴鐺、不倒翁、浴室玩具、塑料瓶等, 1歲以上的孩子玩搭積木、拼圖、穿珠子等, 從最簡單的開始, 讓孩子體會到成功喜悅, 然后逐步延長游戲時間。 ”

NO.3 早期閱讀識字有利靜心

許威威指出, 在嬰幼兒時期, 家長陪孩子進行適度的早期閱讀識字, 對于發展孩子的注意力、觀察力、記憶力、想象力、思維能力都很有幫助。

“從小養成閱讀識字的興趣和習慣,

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不僅能培養起孩子終生愛書的美德, 而且在朗朗的親子共讀聲中, 孩子受到兒歌、童話、科普讀物的陶冶, 會自然而然地養成活潑好奇、安靜專注的性格。 ”

NO.4 挑戰力所能及的事

做事之前, 父母要明確做事目的, 激發孩子的做事興趣。

在做事過程中, 孩子若遇到困難, 要引導孩子克服困難, 使孩子具有一定的責任感, 這樣孩子在做事的時候注意力就會集中, 久而久之, 就能養成善始善終做完每一件事的良好習慣。

NO.5 豐富孩子每天的生活

陳明興建議家長, 對于特別好動的孩子, 要考慮充實他們的生活內容。

孩子的精力遠比大人來得旺盛, 家長要將孩子的生活安排得豐富多彩, 使孩子有機會宣泄過剩的精力。 比如讓他們參加適當的運動,跳繩、走平衡木等。

如何區分孩子是否有多動傾向?

看著孩子每天奔跑不停,有家長擔心孩子是否得了多動癥?陳明興指出,多動癥孩子如果不及時糾正,會嚴重影響學習成績,造成社會適應能力低下。

事實上,六歲以后的孩子才能夠診斷為多動癥,不過在嬰幼兒階段,家長就可以提早發現孩子是否有多動傾向。

怎樣區別孩子是多動癥還是只是好動呢?他建議家長可以從3方面加以區別。

一、注意力與興趣的關系:多動癥兒童無一興趣愛好,無論何時何地,都不能較長時間地集中注意力,具有注意力缺損癥狀。而好動的孩子能夠做他所喜歡的事,并且專心致志地去做;

二、行動是否有目的、計劃和系統:好動孩子的行動常有目的,有計劃性。而多功癥患兒的行動則呈沖動、雜亂、有始無終;

三、自制能力:活潑好動的孩子在陌生的環境中,會有意識地控制自己,不會大喊大叫亂吵鬧,而多動癥患兒則無此能力。

此外,在一些生活細節中,家長也可以感受到孩子的異常。比如,注意力明顯不集中,不能專心聽家長的話,做事有始無終,稍受干擾就分心;活動過度,不分場合來回奔跑,一刻也不能安靜坐下;情緒易波動,感情脆弱,抗挫折能力差;不合群、我行我素,有的自卑、逆反心理特別突出嚴重、學習困難等。

比如讓他們參加適當的運動,跳繩、走平衡木等。

如何區分孩子是否有多動傾向?

看著孩子每天奔跑不停,有家長擔心孩子是否得了多動癥?陳明興指出,多動癥孩子如果不及時糾正,會嚴重影響學習成績,造成社會適應能力低下。

事實上,六歲以后的孩子才能夠診斷為多動癥,不過在嬰幼兒階段,家長就可以提早發現孩子是否有多動傾向。

怎樣區別孩子是多動癥還是只是好動呢?他建議家長可以從3方面加以區別。

一、注意力與興趣的關系:多動癥兒童無一興趣愛好,無論何時何地,都不能較長時間地集中注意力,具有注意力缺損癥狀。而好動的孩子能夠做他所喜歡的事,并且專心致志地去做;

二、行動是否有目的、計劃和系統:好動孩子的行動常有目的,有計劃性。而多功癥患兒的行動則呈沖動、雜亂、有始無終;

三、自制能力:活潑好動的孩子在陌生的環境中,會有意識地控制自己,不會大喊大叫亂吵鬧,而多動癥患兒則無此能力。

此外,在一些生活細節中,家長也可以感受到孩子的異常。比如,注意力明顯不集中,不能專心聽家長的話,做事有始無終,稍受干擾就分心;活動過度,不分場合來回奔跑,一刻也不能安靜坐下;情緒易波動,感情脆弱,抗挫折能力差;不合群、我行我素,有的自卑、逆反心理特別突出嚴重、學習困難等。

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