讓孩子胃口大開的九種方法

如今孩子是爸爸媽媽的手中寶、掌上明珠， 所以孩子的微乎變化都牽動著父母的心弦， 尤其是孩子處在成長發育階段， 卻沒有胃口吃飯， 這就讓父母大傷腦筋了哦!以下是筆者為大家分享的幾種方法， 試一試哦!!

1、孩子身體健康， 身高、體重標準， 平時很少生病， 就是吃飯慢， 吃得不香， 家長可以通過增加孩子的運動量， 多進行戶外活動， 來刺激孩子的饑餓感。 孩子感覺餓了， 吃飯時就不會挑挑揀揀， 而是感覺飯菜吃著特別香。 另外， 千萬不能在孩子吃飯前給孩子吃零食， 如吃飯前給孩子吃了餅或喝了牛奶，

到了吃飯時孩子感覺不到饑餓， 自然吃飯就不香了。

2、如果孩子原來吃飯很好， 最近因為生病吃藥而影響到胃口， 家長可以通過食物的調理改善孩子的狀況。 先觀察孩子的舌苔， 如果偏白， 說明孩子體內寒重， 家長可以打一個雞蛋放入碗中， 攪碎放一邊， 然後在小鍋裡放半碗水、2~3片生薑、小半勺紅糖， 燒開5分鐘後， 用滾燙的生薑紅糖水去沖雞蛋， 沖出的雞蛋茸在每天早晨讓孩子起床後空腹喝上一小碗， 能起到暖胃、祛寒、滋養被藥物損傷的胃腸黏膜的作用， 幫助胃腸功能的恢復。

3、如果孩子的舌苔偏黃， 舌苔底下的舌質偏紅， 說明孩子內熱重、積食、消化不良， 家長可以到藥店裡買炒制後的雞內金， 碾成粉， 在飯前半小時給孩子吃上一小勺，

可以起到開胃、消食， 助消化的作用。 吃上幾天， 孩子的胃口就開了， 吃飯就會恢復原來的樣子。

4、第2、3種方法也適合一直不好好吃飯， 或長得瘦小、面色發黃的孩子， 這類孩子的家長還可以取一段山藥切成塊， 放到粉碎機裡再放一些水， 打碎成糊後倒入鍋中， 一邊煮一邊攪和， 煮開了就可以， 每天下午給孩子喝一小碗， 可以幫助孩子健脾胃， 滋養身體。 請注意， 扁桃腺常常發火的孩子不適合用此方法。

5、專門給孩子製作的固元膏， 家長可以每天給孩子吃1~2次， 每次小半勺。 有不少的家長反映， 孩子堅持吃一段時間後， 明顯睡眠沉了， 胃口開了， 飯量大了。

6、胃口不好的孩子在冬天儘量少吃或不吃水果， 因為水果寒涼，

容易傷胃腸。 平時寒涼的食物都要晝少吃或不吃， 膨化食品、油炸食品、油膩難消化的食物也是如此， 儘量吃燒得爛、軟、利於消化吸收的食物。 胃口不好的孩子最好不要吃冷飲， 夏季天已經很熱時， 一天也最好不要超過兩根冰棒， 飲料最好不喝， 喝白開水。

7、長期吃飯不好的孩子， 家長可以帶到醫院的針炙科， 請醫生給孩子扎手指上的四縫穴。 這個方法治療孩子疳積、消化不良、沒有食欲， 效果非常好。 此方法適合1~12的孩子。

8、家長在家中也可以按前面教的方法給孩子捏脊， 按摩孩子的肚臍及周圍， 或在每晚孩子睡覺前按摩腳底的胃腸反射區， 一隻腳幾十下就可以了， 一次按摩的時間不要太長， 堅持一陣子， 孩子就會胃口大開的。

9、晚上睡覺總是蹬被子、在家中愛光腳、愛坐地上、常年水果不斷的孩子很少有胃口好、臉色好的。 因為以上幾點都是在增加孩子體內的寒涼， 它們會直接影響脾胃的消化吸收能力。 這類孩子很容易生病， 自然吃藥就多， 而吃藥會傷脾胃， 孩子自然胃口不好， 長久下去， 必然陷入惡性物質迴圈。

所以， 對於胃口不好的孩子， 不是家長只做好上面的某一項孩子就能徹底痊癒的， 家長必須在孩子的方方面面都細心照顧， 孩子才會有好的胃口， 好的身體哦。