讓孩子這樣寫作業更有效率

葡萄糖消耗的差不多了， 要及時補充。 孩子休息15~20鐘， 大腦有了能量， 然後就可以做作業了。

1.在晚飯前做作業

作業在晚飯後進行， 對孩子的作業效率是不利的。 人人都有這樣感覺：在飽餐一頓後， 人就懶洋洋的。 為什麼會這樣呢？原來， 吃到胃裡的食物， 需要消化， 消化需要血液。 這時渾身大部分的血液都流到胃部來加工剛剛吃進的大量食物。 這樣一來， 大腦處於供血不足的狀態。 特別是食量大而又吃大魚大肉的孩子更遭。

如果在這個時候做作業孩子不情願， 孩子的注意力也不集中， 大腦效率也低。 因此，

我們提倡孩子作業在晚飯前進行。 晚飯什麼時候吃， 家長是可以控制的。 最好在孩子看動畫片的時候， 家長做飯。 如果做作業的時候做飯， 孩子聽到嗅到媽媽在做飯， 食欲就上來了。 如果做不到晚飯前做作業， 就要在吃晚飯後多休息一會再做作業。

2.在好事前做作業

每個孩子都有他最喜歡的一項業餘活動。 或看動畫片， 或遊戲， 或體育活動。 比如， 你的孩子最喜歡看動畫片， 可以看， 但必須做完作業以後看。 如果以前沒有這樣的習慣， 家長可以和孩子重新達成協議。 假設動畫片是在6點播， 孩子就要在5點開始做作業。 達成協議後， 寫在紙上， 母子簽上字， 貼在門上。 孩子每天遵守協議雷打不動。

3.這樣做作業

繼續和孩子達成協議：允許孩子做一會作業，

玩一會。 這可能與家長的教育觀念相抵觸。 我先來說說為什麼要做一會， 玩一會。 當孩子用心做作業時， 孩子的大腦神經系統高速地運轉， 十幾分鐘後， 大腦的葡萄糖就供應不足了。 如果孩子不主動停止工作， 大腦就會形成壓力。 大腦為了轉移壓力， 就會指使孩子去玩。 此時， 不是孩子玩， 而是他的大腦要孩子玩。 我們家長不懂， 往往責怪孩子不用功， 貪玩， 這是不公平的。

4.不要加作業

有時我們家長看到孩子很快就做完作業， 於是怕孩子浪費時間， 又給孩子加作業。 這是我們家長急功近利的表現。 你不知道你這樣做， 會把孩子做作業的感覺破壞了， 最後孩子就不喜歡作業了， 也就不喜歡學習了。 當然，

有的孩子主動提出要多做作業， 家長可以考慮。 但最聰明的家長此時限制他的這個多做作業的欲望才是上上策， 就像好東西不要讓他吃太多一樣。 你要知道， 孩子學習是一生的事情， 是一輩子的事情， 你急什麼？如果孩子有大量的閒暇時間， 可以讓孩子閱讀他感興趣的帶有彩色圖片的故事書， 或根據孩子的閱讀能力安排他看其他種類的書。

5.做作業時可以播放古典音樂

孩子邊聽古典音樂， 邊做作業。 這樣能提高孩子的注意力， 緩解疲勞， 開發智力， 延長做作業時間， 也會提高作業效率。

6.優化作業環境（書房）

孩子喜歡作業， 就能喜歡學習。 因此， 孩子作業的其他因素一定要解決好。 孩子作業要在書房進行。 如果有條件， 家長可以單獨給孩子一個房間作為書房。

如果孩子的書房和睡房合在一起， 就把書房和睡房用木版隔起來， 形成獨立一間。 書房也可以按照孩子的意願裝飾一下， 可以放一套能播放音樂的音響系統。 告訴孩子， 書房只有做作業的時候， 才可以用。 作業完畢要立即離開書房。 如果孩子玩， 必須到大廳去， 不要在書房玩。 如果在書房玩的開心， 形成習慣， 一進書房大腦神經系統就進入玩的狀態， 從而抑制大腦的學習神經系統。 把書房當作高效完成作業的地方。 這裡的科學道理就不再細解釋了。

7.不在書房批評孩子

如果你要批評孩子， 把孩子領出書房。 你要讓孩子切身感覺書房是獲得快樂的地方。 也就是高高興興地把孩子送進書房，

高高興興把孩子領出書房。 把書房當作孩子的學習聖地和獲得快樂和自信的場所。 那種把書房變成訓斥、嘮叨、打罵孩子的場所是非常愚蠢的。 這樣孩子以後一進書房就會痛苦。 如果要批評， 就先將孩子領出書房。

8.形成節律

孩子放學回家， 一直到睡覺， 活動地點、內容和時間要固定。 在孩子適應了一套作息時間後， 就雷打不動。 這一點對於孩子的現在和未來十分重要。 那些高考狀元都有極強的生活和學習規律。