讓孩子遠離“牛奶貧血症”

“牛奶貧血症”的首次出現是在1985年， 松本隆五醫師提出來的。 這個病症指的是它嬰幼兒喝了太多的牛奶， 沒有及時添加輔食， 所以孩子出現缺鐵性貧血。 有的寶寶偏愛牛奶， 在應該添加輔食的時候沒有添加， 缺乏相應的營養元素。

僅僅喝牛奶或許會導致貧血

“牛奶裡面有著豐富的營養， 很適合孩子食用。 為什麼喝太多的牛奶反而會造成患缺鐵性貧血呢？”一些爸爸媽媽覺得百思不得其解。

孩子出生的時候會自帶一定的鐵， 這是人體生成血細胞的必需元素， 不過， 過了幾個月以後， 等到孩子自身的鐵用完後，

就要從食物中攝取了。 鐵在一些蔬菜及動物內臟中的含量較高， 要是僅僅喝了牛奶的話， 可能就會導致寶寶缺鐵性貧血。

牛奶中含鐵比較少， 吸收率是比較低的

通常情況下， 1000毫升的牛奶裡面只有0.5-2.0毫克鐵， 而1歲的孩子基本上要獲得6毫克鐵。 牛奶裡面的鐵含量比較少， 同時也難以吸收。 牛奶裡面的含鐵量只有母乳的33%。 母乳中鐵的吸收率有50%， 牛奶中只有10%。

銅是人體中多種酶的組成成分， 這些酶也會影響到鐵的吸收。 牛奶中的銅很低， 這是導致“牛奶貧血症”的原因之一。

維生素C可以幫助人體吸收鐵， 不過牛奶匯總維生素C也比較少。

牛奶以及配方奶中的鈣、磷、鉀含量多一些， 這些礦物質都會影響鐵的吸收。

喝牛奶過敏也會導致貧血

牛奶裡面有著5種抗原蛋白成分， 蛋白質進入嬰兒胃腸時， 如果沒有分解它們的酶， 就會使他們變成抗原進入血液迴圈， 讓人產生抗體。 要是抗體太多的話， 一些免疫功能不全的嬰兒就會出現過敏反應。

通過研究發現， 每天攝入1000毫升以上鮮牛奶的寶寶， 會讓腸道出現慢性出血。 孩子在成長的過程中血容量不斷擴充， 出一點點血也會導致產生貧血。

換乳期寶寶， 千萬要注意“牛奶貧血症”

換乳期說的還是孩子出生第4個月到1歲的時候， 在這段時間裡面， 孩子的主要食物開始轉變到糊狀食物， 然後就到了固體食物。

這期間， 爸爸媽媽都會讓孩子吃牛奶以慢慢代替母乳， 也可能讓孩子吃液體食物直到1歲之後再給他吃固體食物。

但是往往忽略掉給孩子進食糊狀食物的過程， 忽視掉菜、肉、水果等食物， 使孩子缺乏體內的營養元素， 影響孩子的成長。 因此很容易造成孩子缺鐵性貧血， 就是上文說的“牛奶貧血症”。

一定要注意飲食， 防止“牛奶貧血症”

要是不想要孩子患上“牛奶貧血症”， 我們要從源頭來切斷：

1、要是寶寶沒有辦法獲得母乳餵養， 那麼一定要給孩子喝配方奶粉餵養。 配方奶粉跟新鮮牛奶相比， 營養更好。

2、從孩子出生四個月開始， 最好就開始給孩子吃蔬菜泥、水果泥等輔食。 最好在給孩子吃雞蛋黃、豬肝醬來補充鐵元素。 年紀大一點的寶寶可以開始吃易消化的流質和半流質食品， 比方說米粥、麵條、豆腐、魚泥、肉泥、豬肝腸、動物血和植物油等，

飲食要多種多樣一些。

最後， 要提醒爸爸媽媽的是， 在給孩子煮牛奶時， 牛奶沸騰之後最好是能夠儘快關掉， 防止造成葉酸、維生素B12的抗貧血因數的流失， 這樣也會導致孩子出現貧血的情況。