讓孩子遠離不良情緒

通常， 兒童和成人一樣常有情緒變化， 諸如憤怒、失望、害怕等。 保持孩子的心理健康必須讓孩子適度宣洩。 宣洩就是舒散、吐露心中的積郁， 讓孩子淋漓盡致地吐露自己的委屈、憂愁、牢騷和怨恨等不快， 使其達到心理平衡， 遠離不良情緒。

　適度地讓孩子宣洩， 對他們的生理和心理都有益處。 如果孩子心中的積鬱和不快長期得不到宣洩， 就會注意力不集中、行為呆板、神經失常、精神不振、人際關係緊張， 嚴重時會給孩子個人和家庭乃至帶來危害。 有些孩子鬧事、出走、輕生， 就是因為不良情緒無法宣洩造成的。

因此， 父母最好每天抽出幾分鐘時間與孩子交流談心， 增進感情。 只有讓孩子把你既當父母， 又當朋友， 孩子才會向你吐露真情， 吐露不快。 交心時， 要注意兩點， 一是父母要專心， 在這時間內父母不許看電視、報紙， 只能彼此相對而談。 二是父母要經常撫摸孩子、親親孩子， 讓孩子能實實在在地感受到愛， 感受到溫暖。