家長們在“趕”孩子去運動時， 經常要加上一句：“你得多動動， 才能長大個。 ”這可不是家長的信口之言， 韓國延世大學薩布蘭斯兒童醫院開創者金德熙教授認為， 運動和身高之間確實有著不可分割的聯繫。
金德熙建議家長可以督促6歲前的幼兒多做做伸展操， 因為它可以拉伸脊柱和四肢， 讓孩子長得更快。 做伸展操時， 家長不妨講個故事， 孩子會更喜歡。
變成戰士：這個動作讓人聯想到戰士，
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1.向兩側伸直雙臂， 雙腿分開略寬於肩膀， 站直。
[1]讓孩子長高的健身操圖解
2016-05-31
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“動一動，
更健康”，
這在孩子的發育過程中表現得尤為明顯。
然而，
怎樣動才能“事半功倍”?不妨跟著我們的小主人公做做成長操。
它可以強化四肢肌肉，
拉直脊柱，
也能提高孩子的自信心和勇氣。
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5回答
在少兒時期，孩子長高的秘訣是什麼？
其實想小孩可以長得好，長得高，多做些運動是有幫助小孩的的成長的。那麼，對於一個幾歲的小孩了，你可帶他去做一些這樣的運動，這都是可以益小孩的。我給個意見：有彈跳運動和游泳。因為在大腿骨下端和小腿骨上端... [詳細答案]
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有沒有什麼辦法是能夠讓孩子長高點的啊？
長高最主要還是基礎性的蛋白質和鈣，這些都是人體內很重要的成分。在各個階段，如果消化吸收得特別好，對小朋友的生長發育都有幫助。平時可以給小朋友補充更加營養豐富的食物，比如每天一杯奶，也對長個有幫助。適... [詳細答案]
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家長可做些什麼，讓孩子長高點呢？補鈣有沒有用啊？
補鈣主要在兩個階段，一個是骨骼長得特別快的時候需要補鈣，另外一個是牙齒長得特別快的時候也需要補鈣。長高最主要還是基礎性的蛋白質和鈣，這些都是人體內很重要的成分。在各個階段，如果消化吸收得特別好，對小... [詳細答案]
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讓孩子長高，不知道可以採取什麼辦法呢？
在各個階段，如果消化吸收得特別好，對小朋友的生長發育都有幫助。長高最主要還是基礎性的蛋白質和鈣，這些都是人體內很重要的成分。平時可以給小朋友補充更加營養豐富的食物，比如每天一杯奶，也對長個有幫助。適... [詳細答案]
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如何才能讓孩子長高點，有哪些具體的方法？補鈣就可以嗎？
長高最主要還是基礎性的蛋白質和鈣，這些都是人體內很重要的成分。在各個階段，如果消化吸收得特別好，對小朋友的生長發育都有幫助。平時可以給小朋友補充更加營養豐富的食物，比如每天一杯奶，也對長個有幫助。適... [詳細答案]
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