讓寶寶1分鐘停止打嗝的妙招！你會嗎?

三個月內的寶寶最易打嗝

一般在出生後的三個月內， 寶寶會經常出現打嗝的現象， 而且通常發生在喝奶後。

在講原因之前， 我們先來認識下分隔人體胸腔和腹腔的一塊很薄的肌肉---膈肌， 它是人體很重要的呼吸肌。 當膈肌收縮時， 擴大胸腔引起吸氣。 膈肌鬆弛時， 減少胸腔容積而引起呼氣。

由於寶寶在3個月之前， 神經系統還沒有發育完善， 調節膈肌運動的植物神經功能也相對較弱， 當小寶寶受到外界的某些刺激時， 比如：吸奶過急、過快、大笑、哭鬧後餵奶、奶粉過涼、吃的過飽等都會刺激植物神經引起膈肌的痙攣，

發出“嗝嗝嗝”聲。 當寶寶3個月後， 隨著調節膈肌的植物神經發育越來越完善， 打嗝的現象也會明顯減少。

大多數寶寶打嗝都屬於生理現象， 打一會兒就會停止， 少數會持續時間較長， 約在5-10分鐘。 所以， 家長不必過於擔心， 可以通過以下方法來緩解。

4妙招快速止嗝

1喂溫開水

如果小寶寶在大笑或大聲哭鬧時突然開始打嗝， 嗝聲較大且連續， 一般是吸入冷空氣所致。 這時可以給小寶寶喝點溫開水， 同時做好胸腹部位的保暖工作， 一般嗝聲就會停止。

2穴位按摩

媽媽可以用中指和拇指， 給寶寶輕輕揉按內、外關穴。 當寶寶感覺到穴位的刺激後， 一般就不打嗝了。

內關穴一般在腕橫紋向上三指寬處、前臂掌側正中的位置；而外關穴位於手腕橫紋向上三指寬處、前臂背側正中的位置。

需要注意的是， “三指”的寬度是因人而異的。 也就是說， 給大人找穴位時， 應用大人的手指來測量；給寶寶找穴位時， 應按寶寶的手指來測量。

3腹部按摩

如果寶寶在打嗝的同時， 並伴有酸腐氣味， 說明寶寶有乳食積滯。 家長可以用消食導滯的方法， 比如飲服山楂水， 並多給寶寶做腹部按摩。

在給寶寶做腹部按摩時， 媽媽需將雙手快速摩擦熱了以後， 將手心對著寶寶的臍部， 採取順時針的方向輕輕往下揉按， 這種方法不但可以有效止嗝， 還對寶寶便秘有很好的幫助。

4彈彈足底

寶寶的腳底是較為敏感的部位， 媽媽可以用手輕輕拍打或是捏一下寶寶的足底，

使寶寶因不舒服或疼痛而啼哭， 可終止膈肌的收縮， 打嗝即會自然消失。

怎樣預防寶寶打嗝？

除了生理原因之外， 寶寶打嗝多是因為家長護理不當所造成的。 因此， 家長在平時只要注意以下幾點， 就能有效減少寶寶打嗝的頻率哦。

1堅持科學餵養

如果寶寶吃的過飽， 或者吃的食物過於寒涼， 又或者是吃奶太急的話， 都會導致脾胃功能減弱， 使胃氣上逆動膈， 而導致打嗝。 所以， 在餵食寶寶時， 要注意食物的溫度。 此外， 應儘量避免在寶寶哭鬧或饑餓時才餵奶， 以防寶寶進食過快、過急、過飽。

對於母乳餵養的寶寶， 若是奶水多且流量快， 哺乳時就需按壓乳☆禁☆頭控制流量；對於人工餵養的寶寶， 則需要注意奶嘴孔不能過大或過小，

過大容易讓寶寶吃得過急， 過小容易因吸吮用力而吸入太多的空氣。 如何判斷奶嘴孔大小是否合適？請點擊下圖查看。

2進食後拍拍後背

吃奶後， 媽媽們可以豎抱著寶寶， 讓寶寶的頭靠在媽媽肩膀上。 在豎抱寶寶前， 可以在自己的肩膀上鋪一塊小方巾， 以免寶寶吐奶弄髒衣服。 然後按照“從腰部到頸部”的方向， 用空心掌輕輕拍打寶寶的後背。 如此反復， 直至幫助寶寶打出飽嗝， 將胃裡多餘的空氣排出後， 再把寶寶放下來。

3做好腹部保暖

平時要做好寶寶腹部的保暖工作， 尤其是在寶寶睡覺時， 家長可以用被子或單子蓋住他的小肚臍。 夏天開空調時溫度不宜太低， 以26～28℃為宜。

4為寶寶選擇特殊奶粉

如果寶寶有乳糖不耐受的情況，

在吃完母乳或牛奶後， 會出現脹氣、打嗝、放屁、腹瀉等消化不良的表現。 對於這種寶寶， 如果症狀不嚴重， 家長可以採用少量多次方式餵養。 如果症狀比較嚴重， 可以在寶寶吃奶前給他添加乳糖酶， 或者是改用腹瀉奶粉。

有牛奶蛋白過敏的孩子， 在吃完牛奶等致敏食物之後， 也會出現消化不良的表現。 對於這類孩子， 根據症狀的嚴重程度， 可以給他們改用低敏奶粉。

袋鼠麻麻有話說：

大多數寶寶打嗝都屬正常現象， 家長可不必過於擔心。 但如果寶寶頻繁打嗝， 並且出現了噁心嘔吐、食欲及精神狀態都很差的情況， 可能是某些疾病的徵兆， 最好及時帶寶寶到醫院做相關檢查。