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讓寶寶一覺睡到大天亮

剛生下來的寶寶渾身都特別細嫩, 常常讓爸爸媽媽不知如何是好。 就連最平常的睡覺也讓年輕的父母不知所措。 究竟哪種睡眠的姿勢對寶寶最好呢?

看看專家的建議吧。 讓寶寶一覺睡到大天亮不要抱睡 很多父母都是習慣哄抱著寶寶睡覺, 等待他睡熟了, 再放在床上。 這樣做不僅會使寶寶睡得不深, 身體不能舒展, 影響睡眠品質, 也不利於寶寶呼吸換氣, 影響新陳代謝。 而且很容易使寶寶養成抱睡的習慣, 也嚴重影響了大人的休息。

所以最好是能夠讓寶寶在吃飽了奶之後, 舒舒服服地躺在床上自然入睡。

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變換睡姿 對於睡姿的討論由來已久, 雖無定論, 但大致的看法也不外乎這樣幾個:仰臥, 利於寶寶的面部五官長得比較端正、勻稱, 但嗆奶容易嗆到氣管或流入耳朵;右側睡, 是通常大人也提倡的睡姿, 利於肌體放鬆, 對器官壓迫不嚴重, 但對於小短胳膊小短腿的寶寶來說卻是不易保持的姿勢;俯臥, 有利於頭部面部輪廓的塑形, 歐美人認為還有益於大腦的發展, 但很容易造成窒息的危險。

總之, 除了一般的安全和健康的因素要考慮之外, 父母們也可以“因材施教”。 最好是仰臥, 這樣呼吸順暢, 頭形也容易正常。

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