孩子們的前庭器官(負責保持平衡的器官)往往發育還不成熟， 對於大多數3-4歲的小寶寶來說， 乘長途汽車會產生各種保持性的反應， 比如噁心、嘔吐等症狀， 這是因為寶寶的前庭器官無法適應快速運動， 造成體內不平衡：肺、心、腦的血管擴張， 腸胃器官收縮……
為了讓孩子適應長途汽車旅行， 家長每天可利用2～3分鐘， 與孩子一起做前庭器官訓練操。 訓練操簡單易學， 適合所有能走會跑的孩子。
●讓孩子通過高度不高的平衡木。 開始時， 父母可扶著孩子的手臂， 然後慢慢地撒手， 讓孩子獨立地走過。
●教會孩子沿著地上的細繩行走，
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●與孩子一起旋轉5-7秒鐘。 如果能堅持訓練， 數月後就會有明顯的效果。
不過， 要真的帶小乘客一起上路， 還須遵守以下規則：
●出發前40分鐘內， 不能讓孩子吃東西。 吃東西後20分鐘， 讓孩子服防暈藥。
●在汽車行駛途中， 不要讓孩子隨便吃東西， 家長自己最好也不吃東西， 否則食品氣味易引起孩子噁心。 途中只能喝點涼開水。 如果旅途很長， 可等車停之後， 讓孩子下車後再吃食物。
●如果孩子能在旅途中入睡， 那是最理想的；如果孩子不願意睡覺， 父母可講故事或者聊天以吸引孩子的注意力。
●如果能停車半小時， 一定要帶孩子下車呼吸一下新鮮空氣。
