讓寶寶不流鼻涕的七個好方法

許多父母覺得疑惑：“為什麼寶寶的鼻涕流個不停?到底是感冒?過敏?還是衣服穿得太少?”不論什麼原因， 最要緊的是家長能給寶寶什麼樣的幫助， 以減輕他的流鼻涕症狀。

根據國外資料統計， 嬰幼兒一年感冒的次數將近10次， 和成人一年平均感冒3~4次比起來， 要多得多;這是因為寶寶免疫系統的發育尚未健全， 不但容易感冒而且症狀也會拖得比較久， 常常這一次感冒才復原， 接著鼻水又流個不停!除了看醫生吃藥， 本文提供了實用的

藥物不是靈丹妙藥

流鼻水不一定是感冒， 也不是非吃藥不可， 其實一些症狀輕微的小病，

用自然療法， 加上多休息、多運動、補充營養也可以增強身體對疾病的抵抗力;尤其寶寶的器官都還在生長當中， 吃過量的藥， 反而對身體不好， 建議家長應該請教醫師， 分辨病情的嚴重程度後， 再決定寶寶是否要吃藥。

控制環境·杜絕流鼻涕

有些媽媽會煩惱， 寶寶出現流鼻水、鼻塞的症狀， 是因為感冒引起的?還是過敏或鼻炎?康宏銘醫師表示， 1歲以下的嬰幼兒很少被診斷為鼻竇炎或是過敏， 因為寶寶的免疫系統還在發展當中， 尚未建立出完善的抵抗力， 還不至於出現典型的過敏反應， 同時因鼻竇尚未發育完成， 因此少有鼻竇炎。

不過寶寶卻很容易對環境、空氣中的刺激產生明顯反應， 因此做好四周環境的控管是很重要的。

溫度鼻黏膜的作用， 是加溫和加濕所吸入的空氣， 因此， 處於冰冷或乾燥的空氣當中， 都會加速鼻黏膜的血液迴圈， 使得鼻黏膜充血、腫脹， 並產生一些分泌物。

太冷或太熱的溫度， 都容易讓寶寶流鼻涕， 建議媽媽， 儘量將室溫維持在25℃~27℃， 會比較舒適。

濕度到了冬天， 有些家裡暖氣開的很熱或除濕機， 但開的時間太久， 會造成空氣太幹、太熱， 反而使寶寶更容易流鼻水或鼻塞， 請媽媽注意使用的時間， 室內儘量維持在相對濕度60~80左右。

通風居住的場所應保持乾淨、空氣流通， 讓呼吸舒暢。