睡眠是孩子健康生活中必不可少的一部分， 吃睡同等重要， 很多人認為只要困了就會入睡， 這是本能。 事實卻並非如此， 入睡是一項技能， 需要學習， 對於孩子而言， 父母幫助他們入睡的過程， 就是他學習睡覺的過程。 父母的哄睡方法會影響到孩子的入睡方式。
今天我們來看看父母們最愛的哄睡神器， 看他們都是如何哄睡孩子的。
三大哄睡神器 爸媽最愛哪一種1、乳☆禁☆頭
這個是母乳餵養寶寶最愛的神器， 無論寶寶是餓了， 還是不舒服了， 只要嘴巴裡含著媽媽的乳☆禁☆頭， 都能安靜下來， 安然入睡。 尤其是在半夜寶寶哭鬧的時候，
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【媽媽如是說】
含著媽媽乳☆禁☆頭入睡， 是一種典型的入睡方式， 我們稱之為奶睡， 我們並不提倡父母們用這樣的哄睡方式。 一來奶睡， 奶殘留在口腔中， 增加齲齒的風險;二來習慣將奶睡作為唯一的入睡方式， 會讓孩子無法自主入睡， 每一次醒來都需要喝奶來繼續睡眠， 出現夜醒頻繁的問題。 很多媽媽都有這樣的感受， 母乳餵養的寶寶， 多有夜醒的習慣， 一旦斷了母乳喝上奶粉後， 就能一覺睡到天亮了。 這實際就是奶睡使孩子形成了對乳☆禁☆頭的依賴。 因此， 建議父母應該把餵奶與睡眠分開， 餵奶至少在睡前1小時進行。
2、安撫奶嘴
安撫奶嘴是高效的哄睡神器之一，
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【媽媽如是說】
雖說安撫奶嘴有不好的影響， 但如果孩子已經離不開安撫奶嘴， 媽媽就不要訓斥或強迫孩子， 而是應該給他提供心理和情感支援。 若覺得安撫奶嘴不利於成長， 大可以溫和的減少他使用安撫奶嘴的時間， 如在寶寶睡著以後拿走安撫奶嘴，
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3、抱睡
很多寶寶在父母的懷抱裡， 通常都會睡得比較安穩。 因為寶寶在媽媽子宮裡生活了10個月， 習慣了包裹的感覺， 出生後父母溫暖的懷抱， 能讓他們對這個世界不恐懼。 但有長輩認為“抱睡”是個壞習慣， 必須糾正， 否則不但大人辛苦， 還會影響寶寶的骨骼發育。
【媽媽如是說】
其實， 適當的抱睡並不壞， 關鍵是爸媽們要掌握好尺度。 父母如果總是“愛不釋手”， 只要寶寶一哭， 就抱在懷裡哄， 尤其在晚上，
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研究顯示， 拍抱、搖晃等安撫措施， 不僅會使寶寶入睡時間延長， 也會增加寶寶夜醒後再次睡著的困難。 如果入睡時寶寶哭鬧， 家長可以給與一些短暫的安撫， 比如溫柔地搖擺、摸頭， 之後， 把寶寶仰臥放好就可以離開房間了， 這樣可以讓寶寶自己學會平靜自己。
三大哄睡神器 爸媽最愛哪一種如何讓寶寶實現自主入睡
使用道具讓寶寶安靜入睡， 最終都需要戒除的。 所以， 回歸正道， 讓寶寶學會自主入睡， 不需要借助道具， 才是最正確的睡覺方式。 如何讓寶寶實現自主入睡?父母可以嘗試這樣做!
1、規律作息時間
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作息規律的寶寶， 能大大降低哄睡難度。 父母要規律寶貝的作息， 區分好玩耍和休息的時間， 該睡覺的時候就應該睡覺， 如規定晚上8點睡覺， 就不要帶著寶寶在室外玩耍逗留了， 這樣會讓寶寶產生錯覺， 以為這個時候是玩樂時間。
2、睡眠程式
建立一套完整的睡眠程式， 並堅持執行下去， 很快你會發現寶寶的哄睡工作變得輕鬆了。 睡眠程式可以在寶寶4-6個月的時候就開始培養， 這會幫助寶寶為休息做好準備， 特別是他開始把睡眠程式和睡眠聯繫在一起時。 至於睡眠程式的內容， 父母們可以根據情況來制定， 如睡前洗澡、換睡衣、給他按摩、講故事或哼個小曲， 又或者是關燈、拉窗簾、調暗燈光等等。
需要注意的時， 睡眠程式的內容一旦確定下來，就不要隨意更改，否則會讓寶寶困惑，不知所措。
3、正確的處理哭鬧
對於大多數父母而言，哄睡最苦惱的就是寶寶一放床上就哭鬧。尤其是長時間的哭鬧，會讓你們感到沮喪或者惱火。父母不要過於敏感，當寶寶驚醒或哭鬧時，不要急於去抱，先排除饑餓、冷熱、大小便、疾病等問題，若不是這些原因導致寶寶醒來，那麼父母們可以坐在床邊，溫柔地拍拍他，輕聲地哄哄，就會趕走寶寶的恐懼，讓他重新進入甜蜜的夢鄉。
睡眠程式的內容一旦確定下來，就不要隨意更改，否則會讓寶寶困惑，不知所措。3、正確的處理哭鬧
對於大多數父母而言，哄睡最苦惱的就是寶寶一放床上就哭鬧。尤其是長時間的哭鬧，會讓你們感到沮喪或者惱火。父母不要過於敏感，當寶寶驚醒或哭鬧時，不要急於去抱，先排除饑餓、冷熱、大小便、疾病等問題，若不是這些原因導致寶寶醒來，那麼父母們可以坐在床邊，溫柔地拍拍他，輕聲地哄哄，就會趕走寶寶的恐懼，讓他重新進入甜蜜的夢鄉。
