讓寶寶乖乖進餐的秘訣

新媽媽們在照顧寶寶上都會覺得辛苦， 尤其是讓寶寶乖乖進餐， 是一件難上加難的事情。 為了讓寶寶能夠健康的成長， 媽媽們每天都準備好吃的食物， 讓寶寶有足夠的營養， 但是每當看到寶寶調皮搗蛋不吃飯的時間， 媽媽們又開始焦慮了， 用盡了很多辦法就是不管用， 今天就讓專家推薦給您讓寶寶乖乖進餐的秘訣吧。

專家建議：首先， 在寶寶吃飯前， 可以為他們準備一套專用的慘劇， 不要用大人們的餐具讓寶寶使用， 因為寶寶的心裡會產生一種壓迫感反而影響了食欲。 兒童餐具比較適合寶寶，

能夠促進吃飯的興趣。 每個家庭的寶寶大多數都喜歡吃零食， 這是孩子的天性， 但是很多時候都會因為零食吃太多了， 每次在吃正餐的時候， 卻不想 吃飯。 所以家長們一定要控制好寶寶吃零食的次數和量度。

大多數的寶寶都比較喜歡鮮豔色彩的食物， 媽媽們煮的菜若是染色不是很好看， 可能就難以吸引寶寶的食欲， 不太願意配合吃飯。 溫度太冷或者太熱的食物， 寶寶們也不喜歡。 所以菜色一定要鮮亮一點， 讓寶寶對食物產生興趣， 不要強迫寶寶進食。

一般到三歲之後， 家長們就會教他們如何使用筷子？慢慢地讓寶寶自己獨立吃飯， 三歲以下的寶寶也要他們有機會接觸勺子， 當他們發現自己能夠獨立吃飯時，

會有很強烈的成就感。 在喂寶寶吃飯的時候， 千萬不能因為要讓寶寶多吃一口， 最後沒有實現卻打發脾氣， 這樣寶寶會更加產生抵抗的心理。

當寶寶很安靜地坐下來吃飯的時候， 家長們一定要記得表揚他， 讓寶寶覺得吃飯是一件快樂的事情， 這樣一來以後對吃飯就不再有排斥感。 家長們也可以針對吃飯， 多給寶寶一些獎勵， 或者讓他們知道吃飯能夠讓自己快快長大， 可以帶他們去很多好玩的地方玩等等， 讓寶寶有所期待， 那麼寶寶自然而然就會乖乖吃飯了。

以上是介紹如何讓寶寶乖乖吃飯的方法， 寶寶身體健康和成長是家長們最為擔心的問題了， 為了然給寶寶吃飯， 家長們是撒費苦心， 當然做好豐盛的飯菜，

也是非常重要的。 寶寶們雖然年紀小， 但是嘴巴卻很敏感， 不好吃的食物， 不管你怎麼勸說都很難讓寶寶吃下去。 所以， 要讓寶寶乖乖吃飯， 一定要運用對的方法。