卡耐基說：“學會控制情緒是我們成功和快樂的要訣。 ”現實生活中， 每個人的情緒都會時好時壞， 而寶寶的情緒表達往往是最真實的， 他們的喜怒哀樂就是自己內心的完全體現。
我怎麼又生氣了？幫寶寶認識情緒、表達情緒
A週末， 媽媽帶著3歲的丫丫在社區的兒童活動室玩， 正巧遇見了同樓的菲菲。 兩個小朋友年齡相仿， 很快就玩在了一起， 搭積木、推小球……不亦樂乎。 可不一會兒， 丫丫就哇哇大哭地向媽媽跑來， 原來丫丫看見了最喜歡的布娃娃， 卻被菲菲先拿走了。 丫丫抱著媽媽哭著說：“我要回家。 ”媽媽給丫丫擦乾眼淚，
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B多多和媽媽一起參加了親子美術班， 一次課堂繪畫上， 多多要用綠色畫太陽， 卻被媽媽制止了， 媽媽說紅色才是太陽的顏色。 多多氣鼓鼓地對媽媽說：“你真壞！我不要上美術課了。 ”媽媽讓多多安靜下來， 不要影響其他小朋友上課， 可多多卻大哭起來， 無論老師和媽媽怎麼安慰都沒用。
生氣寶寶的小心思
細心的父母會發現， 寶寶從2～3歲開始就有了很強烈的情緒表達意識， 他們不服父母的管教， 情緒非常不穩定， 一有不如意的事就大哭大鬧， 而且越哭越興奮， 仿佛眼淚是個無底洞。 這個階段我們常稱之為“第一反抗期”。
1.這個階段的寶寶並不能自主地意識到自身情緒的變化，
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2.寶寶消極情緒的產生通常與生理習慣有關， 比如不願意上廁所、不願意吃飯、不願意睡覺， 父母對他們表達的不重視也會引起寶寶的情緒波動。
爸媽應對妙招
1.對於這個階段的寶寶， 父母們不要簡單地把寶寶發脾氣統統當作無理取鬧， 要善於觀察寶寶的肢體語言和臉部表情， 查明負面情緒產生的原因。
2.對於情緒表達激烈的寶寶， 爸媽可嘗試用擁抱讓他的情緒慢慢平復下來， 等寶寶情緒平復後， 再通過身邊的小故事讓寶寶對自己的情緒有所認知。 如：給寶寶講《兩個兔寶寶搶娃娃》的故事——
兔寶寶佳佳和兔寶寶朵朵是一對好朋友。
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這時不妨問問寶寶：“如果你是朵朵， 你會怎麼辦？”媽媽可以在寶寶思考問題答案的時候， 跟他一起尋找解決的方法：①朵朵是小主人，
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3.當寶寶在情緒波動後做出了正確的選擇， 應該告訴寶寶：“寶寶， 你真棒！”
我是好哥哥（姐姐）！讓寶寶體驗情緒， 洞察他人情緒
A幾個小朋友放學後在圖書館門前的空地上玩耍， 大家比賽看誰撿到的落葉梗子最長最有勁。 妮妮每次撿到的樹葉總是乾巴巴的， 被小朋友一拽就斷了， 頓時難過得哭了起來。 原原看見了， 跑過來像個大哥哥一樣一邊安慰妮妮， 叫妮妮別哭， 一邊拿出自己的小手絹給妮妮擦眼淚， 還將自己的小樹葉送給妮妮：“別哭了， 別哭了， 我媽媽說女孩子哭了就會成小花貓， 我把我的葉子送給你，
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B原原今天把心愛的卡片帶到幼稚園和小朋友們一起分享， 花花綠綠的變形金剛卡片讓小夥伴們羡慕不已。 課間休息結束後， 老師要求所有的小朋友把玩具、書本都收好準備上課， 同桌的強強拿著原原的卡片還捨不得歸還， 原原和強強一人拽著卡片的一端誰也不鬆手。 老師瞧見了， 沒收了原原的卡片， 作為懲罰還把卡片撕碎了。 原原突然站起來， 憋紅著小臉對老師大叫：“你還我卡片， 你還我卡片， 你賠我的卡片……”老師把原原領到教室外， 批評他沒有遵守教室的秩序。 原原的眼淚再也止不住地往下落：“你是壞老師……我要回家……我要找我奶奶……”
C下午的圍棋興趣課上， 老師給小朋友們講解了黑將軍如何製造氣眼躲避白將軍圍攻的方法。 練棋的過程中，老師看到點點放錯了棋子，便心平氣和地糾正點點的錯誤，可還沒等老師說完，點點就昂著頭說：“我早知道應該這麼下了，不用說了，不用說了……”
D今天媽媽接點點放學的時候，點點對媽媽說：“媽媽，我以後再也不跟原原做好朋友了，原原帶了大白兔奶糖分給了其他小朋友，都不分給我，我上次帶了巧克力還和他分享呢。”點點的小臉氣嘟嘟地，一副不開心的樣子。在社區遇到原原，點點拉著媽媽趕緊走開互不搭理。可是，一晚過後，兩個小夥伴又在幼稚園門口相遇了，點點遠遠地就跟原原打起了招呼：“原原早上好！”兩個小夥伴和好如初地一起手牽手走進了教室。
說變就變的小情緒
4～5歲的寶寶，情緒就像三月的天氣說變就變，我們通常把這個階段稱為寶寶的“情緒不穩定期”。
1.在這個階段，寶寶的情緒識別能力進一步增強，慢慢學會了自我調節情緒，但由於情緒波動比較大，有時候父母會覺得寶寶突然長大了，像個大哥哥（大姐姐）的樣子會關心、幫助比自己更小的寶寶，有時候又會覺得寶寶變小了，像2歲的小寶寶一樣毫無理由地哭鬧。
2.原原看見妮妮哭，會設身處地地理解妮妮的難過，已經會分析妮妮哭泣的原因，對於妮妮的哭泣，原原會把自己當成一個大哥哥伸出援手幫助小朋友。但是，原原遇到老師的責罰和批評，又像回到了2歲的幼兒時期，因為心愛的東西被損毀引起的憤怒感是自己無法控制的，於是聽不進老師的話，表現出極端的失控情緒。
3.同齡的點點也表現出這個年齡階段特有的“反抗精神”，他喜歡獨立自由地發展，突出表現在對老師和父母的要求和命令不買帳，在小事情上已經逐步有了自己的主見，慢慢脫離了對父母強烈的依賴感，和幼稚園小朋友之間出現分歧時，更願意通過自己的行為來解決問題。
爸媽應對妙招
1.這個階段父母的教育引導主要以“樹榜樣”為主，讓寶寶覺得當大哥哥（大姐姐）能照顧其他小朋友是件很榮耀的事情。
2.父母可用引導式的問話讓寶寶學會理解他人的情緒，比如：
媽媽：“你現在是大寶寶了，你看很多小朋友見到你都要喊你大哥哥（大姐姐）呢，如果小弟弟（小妹妹）摔倒了，你會怎麼辦？”
寶寶：“我會把他（她）扶起來，問他（她）疼不疼，讓他（她）不要哭。”
媽媽：“如果小弟弟（小妹妹）來我們家做客，想玩你的玩具，你會怎麼做？點點會不會像小主人一樣和小弟弟分享你的玩具呢？”
寶寶：“我會把自己的玩具拿出來和他（她）一起分享，教他（她）們怎麼玩。”
3.對於情緒起伏比較大的寶寶，父母可以教他們一些控制自己情緒的方法，比如，和寶寶約定：
媽媽：“寶寶，如果我們生氣，會怎麼樣？”
寶寶：“我會握緊拳頭。”（此時寶寶大多數都會很入戲，漲紅了小臉）
媽媽：“可是我知道巧虎生氣的時候會有一個好辦法……”
寶寶：“什麼好辦法？”
媽媽：“巧虎寶寶生氣的時候就自己在心裡默數1、2、3、4……10，數到10以後就不會再生氣了。”
寶寶：“真的嗎？”
媽媽：“真的呀，要不下次寶寶生氣的時候也試試這個辦法，好嗎？”
寶寶：“好。”
4.如果寶寶正在因為老師的批評或者小朋友之間的紛爭遭遇憤怒的情緒時，父母不要馬上表明立場，批評寶寶做得不對或者不懂分享，也不要輕描淡寫地忽略寶寶的情緒說“這有什麼好生氣的”。最好先接受、認同寶寶的憤怒等負面情緒，可以跟寶寶說：“如果我受到批評了（或者我的玩具被搶走了），我也會很生氣、很難過，不過我們可以把事情跟老師解釋清楚（或者跟小夥伴商量一下），說不定老師知道原因以後就會原諒我們（說不定可以跟小朋友一起輪流玩）。”
我是一個討人喜歡的寶寶讓寶寶學會樂觀面對生活
A牛牛從幼稚園回來的時候，媽媽從他書包裡翻出了很多鎧甲勇士的卡片，厚厚的一摞總共有十幾張。媽媽問牛牛卡片是哪裡來的？牛牛顯得有點不好意思，說卡片是圍棋老師獎勵的，老師只允許每個小朋友自己選2張，但是牛牛太喜歡這些卡片了，就趁老師在教別的小朋友的時候把剩餘的卡片全部裝進了口袋。事後，在媽媽的教育下，牛牛把卡片還給了圍棋老師，受到了老師的表揚。
B小姨送給牛牛一把可以拆卸的玩具手槍，牛牛看了半天也不知道怎麼拆卸，只好求助爸爸。爸爸一邊教牛牛看懂說明書一邊幫忙拆卸玩具槍，玩具槍拆裝好，牛牛開心地對寶寶說了聲“謝謝”。
C畫室裡，劉老師讓小朋友們畫《海世界》。牛牛畫了一艘大船、3個小朋友，兩個小朋友坐在船上去尋找新世界，而另外一個小朋友則留在了孤島上。老師問牛牛留在孤島上的小朋友是誰，牛牛說是點點：“因為點點今天在幼稚園午休的時候總是用腳丫踹我，老師看見了認為是我不好好睡覺，還批評了我，所以我要把點點留在孤島上，讓他受到懲罰。”
穩定而豐富的小情緒
1.5～6歲的寶寶情緒發展已經逐步趨於穩定，對父母及周邊人群的語言行為出現了極強的模仿力，遇到困難會主動向成人或者小夥伴求助，並認真聽取他人的意見。
2.寶寶有了獨立思考的能力，喜歡接受意見，對新事物表現出濃厚的興趣和好奇心，意識的完善讓寶寶具備了羞恥、嫉妒等複雜情緒。
爸媽應對妙招
1.當寶寶意識到做錯事情而表現出內疚感時，媽媽不要給寶寶傳遞“沒什麼大不了”“無所謂”等資訊，而是認同寶寶的羞恥感和內疚心，告訴寶寶：“如果媽媽做錯事，我也會很內疚，但是內疚並不能改變已經犯下的錯誤，但是我們可以一起想想辦法來彌補錯誤。”
2.當寶寶面對悲傷、恐懼時，媽媽們千萬別拿“狼外婆專吃不聽話的小朋友”這一套說辭來制止寶寶的情緒表露，也不要用“要是你不害怕，我就給你買個新玩具”這樣的物質交換輕易許諾。可以適時給寶寶一個擁抱，告訴寶寶：“媽媽知道你很難過（害怕），來，讓媽媽抱抱你。”等寶寶在媽媽懷中哭完、情緒漸漸平穩後，再幫他找到悲傷、恐懼的根源，一起面對困難。
3.當寶寶表現出任性的哭鬧時，父母可以適當地做些降溫處理，比如計時隔離，給寶寶一個獨立的空間冷靜一下，暫時不予理睬，避免把引導行為變味成訓斥和棍棒教育。在孤立的環境中，寶寶會自己意識到不講道理地發脾氣是無助的、行不通的，父母的愛不會是永遠的千依百順、有求必應，寶寶在這種心理孤立的小懲罰中，情緒會慢慢緩解下來。
4.父母應對寶寶不同行為所表現出來的不同態度，也會讓寶寶逐漸明白對與不對的道理。
練棋的過程中，老師看到點點放錯了棋子，便心平氣和地糾正點點的錯誤，可還沒等老師說完，點點就昂著頭說：“我早知道應該這麼下了，不用說了，不用說了……”
D今天媽媽接點點放學的時候，點點對媽媽說：“媽媽，我以後再也不跟原原做好朋友了，原原帶了大白兔奶糖分給了其他小朋友，都不分給我，我上次帶了巧克力還和他分享呢。”點點的小臉氣嘟嘟地，一副不開心的樣子。在社區遇到原原，點點拉著媽媽趕緊走開互不搭理。可是，一晚過後，兩個小夥伴又在幼稚園門口相遇了，點點遠遠地就跟原原打起了招呼：“原原早上好！”兩個小夥伴和好如初地一起手牽手走進了教室。
說變就變的小情緒
4～5歲的寶寶，情緒就像三月的天氣說變就變，我們通常把這個階段稱為寶寶的“情緒不穩定期”。
1.在這個階段，寶寶的情緒識別能力進一步增強，慢慢學會了自我調節情緒，但由於情緒波動比較大，有時候父母會覺得寶寶突然長大了，像個大哥哥（大姐姐）的樣子會關心、幫助比自己更小的寶寶，有時候又會覺得寶寶變小了，像2歲的小寶寶一樣毫無理由地哭鬧。
2.原原看見妮妮哭，會設身處地地理解妮妮的難過，已經會分析妮妮哭泣的原因，對於妮妮的哭泣，原原會把自己當成一個大哥哥伸出援手幫助小朋友。但是，原原遇到老師的責罰和批評，又像回到了2歲的幼兒時期，因為心愛的東西被損毀引起的憤怒感是自己無法控制的，於是聽不進老師的話，表現出極端的失控情緒。
3.同齡的點點也表現出這個年齡階段特有的“反抗精神”，他喜歡獨立自由地發展，突出表現在對老師和父母的要求和命令不買帳，在小事情上已經逐步有了自己的主見，慢慢脫離了對父母強烈的依賴感，和幼稚園小朋友之間出現分歧時，更願意通過自己的行為來解決問題。
爸媽應對妙招
1.這個階段父母的教育引導主要以“樹榜樣”為主，讓寶寶覺得當大哥哥（大姐姐）能照顧其他小朋友是件很榮耀的事情。
2.父母可用引導式的問話讓寶寶學會理解他人的情緒，比如：
媽媽：“你現在是大寶寶了，你看很多小朋友見到你都要喊你大哥哥（大姐姐）呢，如果小弟弟（小妹妹）摔倒了，你會怎麼辦？”
寶寶：“我會把他（她）扶起來，問他（她）疼不疼，讓他（她）不要哭。”
媽媽：“如果小弟弟（小妹妹）來我們家做客，想玩你的玩具，你會怎麼做？點點會不會像小主人一樣和小弟弟分享你的玩具呢？”
寶寶：“我會把自己的玩具拿出來和他（她）一起分享，教他（她）們怎麼玩。”
3.對於情緒起伏比較大的寶寶，父母可以教他們一些控制自己情緒的方法，比如，和寶寶約定：
媽媽：“寶寶，如果我們生氣，會怎麼樣？”
寶寶：“我會握緊拳頭。”（此時寶寶大多數都會很入戲，漲紅了小臉）
媽媽：“可是我知道巧虎生氣的時候會有一個好辦法……”
寶寶：“什麼好辦法？”
媽媽：“巧虎寶寶生氣的時候就自己在心裡默數1、2、3、4……10，數到10以後就不會再生氣了。”
寶寶：“真的嗎？”
媽媽：“真的呀，要不下次寶寶生氣的時候也試試這個辦法，好嗎？”
寶寶：“好。”
4.如果寶寶正在因為老師的批評或者小朋友之間的紛爭遭遇憤怒的情緒時，父母不要馬上表明立場，批評寶寶做得不對或者不懂分享，也不要輕描淡寫地忽略寶寶的情緒說“這有什麼好生氣的”。最好先接受、認同寶寶的憤怒等負面情緒，可以跟寶寶說：“如果我受到批評了（或者我的玩具被搶走了），我也會很生氣、很難過，不過我們可以把事情跟老師解釋清楚（或者跟小夥伴商量一下），說不定老師知道原因以後就會原諒我們（說不定可以跟小朋友一起輪流玩）。”
我是一個討人喜歡的寶寶讓寶寶學會樂觀面對生活
A牛牛從幼稚園回來的時候，媽媽從他書包裡翻出了很多鎧甲勇士的卡片，厚厚的一摞總共有十幾張。媽媽問牛牛卡片是哪裡來的？牛牛顯得有點不好意思，說卡片是圍棋老師獎勵的，老師只允許每個小朋友自己選2張，但是牛牛太喜歡這些卡片了，就趁老師在教別的小朋友的時候把剩餘的卡片全部裝進了口袋。事後，在媽媽的教育下，牛牛把卡片還給了圍棋老師，受到了老師的表揚。
B小姨送給牛牛一把可以拆卸的玩具手槍，牛牛看了半天也不知道怎麼拆卸，只好求助爸爸。爸爸一邊教牛牛看懂說明書一邊幫忙拆卸玩具槍，玩具槍拆裝好，牛牛開心地對寶寶說了聲“謝謝”。
C畫室裡，劉老師讓小朋友們畫《海世界》。牛牛畫了一艘大船、3個小朋友，兩個小朋友坐在船上去尋找新世界，而另外一個小朋友則留在了孤島上。老師問牛牛留在孤島上的小朋友是誰，牛牛說是點點：“因為點點今天在幼稚園午休的時候總是用腳丫踹我，老師看見了認為是我不好好睡覺，還批評了我，所以我要把點點留在孤島上，讓他受到懲罰。”
穩定而豐富的小情緒
1.5～6歲的寶寶情緒發展已經逐步趨於穩定，對父母及周邊人群的語言行為出現了極強的模仿力，遇到困難會主動向成人或者小夥伴求助，並認真聽取他人的意見。
2.寶寶有了獨立思考的能力，喜歡接受意見，對新事物表現出濃厚的興趣和好奇心，意識的完善讓寶寶具備了羞恥、嫉妒等複雜情緒。
爸媽應對妙招
1.當寶寶意識到做錯事情而表現出內疚感時，媽媽不要給寶寶傳遞“沒什麼大不了”“無所謂”等資訊，而是認同寶寶的羞恥感和內疚心，告訴寶寶：“如果媽媽做錯事，我也會很內疚，但是內疚並不能改變已經犯下的錯誤，但是我們可以一起想想辦法來彌補錯誤。”
2.當寶寶面對悲傷、恐懼時，媽媽們千萬別拿“狼外婆專吃不聽話的小朋友”這一套說辭來制止寶寶的情緒表露，也不要用“要是你不害怕，我就給你買個新玩具”這樣的物質交換輕易許諾。可以適時給寶寶一個擁抱，告訴寶寶：“媽媽知道你很難過（害怕），來，讓媽媽抱抱你。”等寶寶在媽媽懷中哭完、情緒漸漸平穩後，再幫他找到悲傷、恐懼的根源，一起面對困難。
3.當寶寶表現出任性的哭鬧時，父母可以適當地做些降溫處理，比如計時隔離，給寶寶一個獨立的空間冷靜一下，暫時不予理睬，避免把引導行為變味成訓斥和棍棒教育。在孤立的環境中，寶寶會自己意識到不講道理地發脾氣是無助的、行不通的，父母的愛不會是永遠的千依百順、有求必應，寶寶在這種心理孤立的小懲罰中，情緒會慢慢緩解下來。
4.父母應對寶寶不同行為所表現出來的不同態度，也會讓寶寶逐漸明白對與不對的道理。
