讓寶寶吃飯不再難的6大妙招

很多媽媽抱怨寶寶吃飯慢， 挑食偏食， 吃得少， 不愛吃飯， 自己不能獨立吃飯等問題， 這的確是很大的問題， 尤其是到了幼稚園， 老師阿姨一般不會餵飯， 孩子如果不能獨立進食， 如果吃飯挑食， 吃一會就不吃了， 自然吃不飽， 也不利於孩子的身體健康。 於是， 解決寶寶吃飯困難的種種問題成為入園前的必修課。 那麼， 到底如何解決寶寶吃飯困難的問題呢？如何讓寶寶吃飯香呢？

1、準備美味新鮮的食物， 這個自然是十分重要的。 寶寶嘴巴挑剔， 對味道很關注。 為此， 一定要給寶寶吃新鮮的食物。 比如說粥， 飯，

2、食物要有花樣。 不要天天只是吃白粥或者天天是肉粥， 寶寶也會吃膩的， 要變著花樣做， 比如說一周吃肉粥， 但是可以再加紅蘿蔔， 南瓜， 香菇等等。 配菜也要仔細搭配， 道理是一樣的。 寶寶不喜歡， 你就變著花樣給他做， 總會有一樣他喜歡的。

3、吃飯前半個小時禁止進食。 儘量等寶寶比較餓才吃， 這樣吃得快。 想想你肚子鼓鼓的， 怎麼可能吃那麼多東西呢？怎麼會吃得快呢？剛吃了好吃的餅乾， 怎麼可能半個小時後又吃飯呢？

4、適當運動有必要。 想讓寶寶愛上吃飯嗎？想讓寶寶自己吃飯嗎？運動很重要， 運動了自然就消化了， 運動了， 自然就吃下了， 再不喜歡吃的東西， 餓了也吃得香，

5、開胃品可以吃。 寶寶消化不好， 可以給寶寶吃點山楂， 有助於消化， 還可以有助於開胃。 這樣的好處是， 寶寶更有胃口了。

6、杜絕零食， 尤其是垃圾食品。 寶寶為什麼點心， 水果的安排。 我家寶寶自小就不給零食吃， 尤其是垃圾零食， 巧克力， 餅乾等食品， 特別容易上火和增肥， 更會降低寶寶食欲。 想想肚子吃得飽飽的， 還怎麼吃得下飯菜啊。

綜上所述， 寶寶想要告別吃飯難的情況， 一定要從父母做起， 儘量調整寶寶的飲食習慣和飲食結構， 從培養寶寶吃飯習慣和能力入手。 相信， 在媽媽的精心照顧和巧妙應對下， 寶寶吃飯問題一定能夠解決。 那麼還等什麼， 趕快動手吧。