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讓寶寶和大人同桌吃飯有利發育

在和大家一起吃飯的過程中, 寶寶能從大人的談話、動作中學到如何與人交流, 以及餐桌禮儀等生活細節。 同時, 成人的飲食習慣也會對寶寶有潛移默化的影響。 此外, 跟大人一起吃飯的寶寶要比獨自進餐的寶寶更容易, 也能更快地學會自己就餐。

因此, 家長應該為1歲以上的寶寶在餐桌邊設一個專座, 並創造愉悅的就餐氛圍, 儘量引導寶寶學會健康的飲食習慣。 比如不在餐桌上大聲喧嘩, 不挑食, 不對食物本身做任何偏激的評價。 要記得將寶寶也視為餐桌上的一員:對小一點的孩子, 可以通過語言、身體、目光與其交流;大一些的寶寶,

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則可以讓他更多地參與到就餐活動中, 比如讓寶寶幫大人傳遞餐具等, 這些都可以對寶寶日後的社會行為起到良好的影響。

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