首先， 先來說說我日常碰到的一些情況， 給寶寶喝牛初乳可以增加抵抗力啥的， 其實這不靠譜的， 牛初乳是不能增加寶寶抵抗力的， 主要還是得要從飲食上下手是最好的。
1、日常飲食不能落下
大一些的寶寶， 基本上每天吃粥是必須的， 米的話， 寶媽可以放大米， 小米， 黑米， 糯米， 紅棗， 玉米， 平時也可以偶爾加一些燕麥片和枸杞子之類。
其實也不複雜的， 就是每天換著花樣吃， 尤其是現在夏天到了， 偶爾在裡面加一些綠豆也是不錯的。
而像蛋黃的話， 7個月左右就可以嘗試了， 所以基本上每天吃一個都可以的，
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至於肉類的話， 一般都是放粥裡， 所以基本上隔天就可以給寶寶吃肉粥， 因為肉類含蛋白質比較多， 給寶寶補充也挺好的。
但是也不能天天頓頓都是吃肉粥， 也不好， 稍微控制下寶寶的量， 不要讓寶寶吃太多的肉， 雖然肉類營養價值很高， 但對於寶寶來說， 吃多了並不是好事。
2、帶上寶寶一起運動吧
平時寶媽也不要經常待在家裡， 多帶寶寶出去跑跑， 多曬太陽也是日常功課的。
尤其是男寶寶精力比較旺盛， 不讓他通過運動把體力消耗掉， 也容易生病的。
最好每天固定帶寶寶出去2~3次， 主要是騎扭扭車， 跑跑路和小朋友一起遊戲。
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3、解決感冒小妙招
原料：
生薑， 蔥白連須(也就是大蔥的根部三指的樣子， 要帶著須哦， 幹的濕的都可以的)， 還有陳皮。
具體做法：
把水燒開， 先加生薑(四到五片)和蔥白連須(兩道三個)小火燒十分鐘左右， 再加陳皮(一小把， 最好切成條狀)燒三分鐘就好了。
最好是睡前喝， 喝了睡上一覺就好了， 記得要趁熱喝， 不燙的溫度就可以了。
這個方法是屬於食療， 平時寶寶的日常照顧也是非常重要的， 寶媽們可以點擊查看「寶寶反復感冒?別慌， 先看這篇文章壓壓驚!」
4、發燒處理方式要正確
當寶寶發燒時， 寶媽們只要瞭解正確的護理， 基本上都可以從容應對。
寶寶發燒時，
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保持室內環境安靜、溫度適中(18℃～25℃)、空氣流通， 衣被不可以過厚， 如果寶寶出汗較多， 要及時為寶寶更換乾淨衣服， 並用溫水擦洗。
如果寶寶體溫在38.5℃以內， 不必要吃退燒藥， 可以採取物理降溫。
5、沒有什麼比物理降溫更好
用溫水蘸濕毛巾， 擰得稍幹後， 給寶寶擦脖子、胳膊、前胸、後背、 大腿等部位， 位於肘窩、腋窩、頸部的大血管部位要多擦 幾下， 以微紅為適度。
也可以將冰袋或冷毛巾放在孩子前額， 降低腦部的耗氧量， 起到降低體溫、保護大腦的作用。 記得不要用酒精擦浴降溫， 因為寶寶的皮膚嬌嫩， 酒精容 易吸收入體內， 會引起寶寶煩躁、哭鬧。
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如果寶寶比較小(三歲以內)， 寶媽可以用手捂住寶寶的鹵門至寶寶發汗為止， 這樣很快就會降溫的。
這種方法我經常用的， 挺好用的， 另外媽媽也可以多搓搓寶寶的手心和腳心， 有利於散熱的。 詳細文章點擊查看「當寶寶發燒時， 物理降溫比吃藥打針更實用!」
6、寶寶咳嗽不要慌， 食療來解決
原料：
新鮮排骨， 白蘿蔔(白蘿蔔比紅蘿蔔的效果要好哦)， 杏仁;
做法：
就和經常在家裡做的那種普通的排骨燉菜一樣的燒法， 快熟的時候加進去杏仁就好了。
如果覺得老是吃這一種覺得膩也可以做蝦皮蘿蔔疙瘩湯， 這個也不錯的。 蘿蔔要切成丁才好喝哦。
像冰糖燉雪梨， 枇杷川貝之類也是不錯的， 我一個姐妹就是專門用這個方法，
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7、治療腹瀉有妙招
大部分寶寶拉肚子， 基本上都是因為小肚子受涼引起的， 所以最常用的辦法， 就是等寶寶睡著後用暖袋給寶寶捂肚子， 一般情況下一晚上就差不多好了。
要注意的是， 寶寶在拉肚子期間， 要讓寶寶少吃涼的水果、蔬菜和油膩的食物， 冷飲儘量不要碰。
