讓寶寶從添加輔食開始練習咀嚼

寶寶一出生， 就知道吸吮媽媽的乳☆禁☆頭或奶瓶的奶嘴， 這是與生俱來無需傳授的本領。 但是， 等他們長大以後， 吃飯要靠牙齒咀嚼， 而咀嚼能力並不會隨年齡增長而自然形成。

育兒網小提示：從寶寶6個月添加輔食起就要練習咀嚼， 食物要從“泥”、“丁”逐漸過渡到“塊”．

如果長期將水果榨汁喝、蔬菜搗爛吃， 會導致寶寶咀嚼力不僅沒得到必要鍛煉， 並且越來越差勁。 牙齒會長得歪歪扭扭， 吃下的食物由於沒經過細嚼慢嚥就進了肚裡， 自然影響營養素的消化吸收， 使營養流失。 久而久之， 寶寶容易營養不良。

在兒科門診經常可以見到很多忽視孩子咀嚼力鍛煉的家長。

兒童牙病專家提醒， 咀嚼能力不僅僅關係著能否將吃進肚裡的食物充分消化吸收， 還會影響寶寶牙齒生長。 如果寶寶不經常咀嚼， 顏面肌肉就得不到鍛煉， 這可能影響頜面發育， 不利於牙齒萌出及排列整齊。 此外， 國外一些研究表明：寶寶咀嚼時大腦的血流量增大， 對其神經、大腦發育也有好處。

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