不妨春遊、日光浴
孩子的身高有先天遺傳因素， 也有後天營養等因素。 在孩子生長過程中， 除了合理營養、保證睡眠和運動外， 在春季適合孩子生長的最佳方式就是春遊和日光浴。
春日的戶外陽光充足、空氣新鮮， 更適合孩子生長。 另外， 大自然本身就是一個好的教科書， 與孩子一起走進大自然， 可以使孩子的好奇心得到滿足和釋放， 如告訴他鳥為什麼在空中飛?花為什麼是紅色的?同時，
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春遊記事本
帶孩子春遊， 您最好這樣做：1。 選擇好天氣出門。 空氣濕度不能太大、氣溫也不能太高， 應選擇氣溫在15~20℃左右的溫度， 稍有露水， 沒有雲彩或少雲、風小的天氣。 2。 可選擇離家不太遠的地方， 以免長途勞累， 時間以不超兩天為好。 3。 春風溫暖， 但也有柳絮飛舞， 應避開雜草叢生的地方以及過敏源， 如果有過敏史的孩子， 可備一些抗過敏的藥物。
出門備物：1。 要帶上雨具， 以及供孩子換洗的乾燥衣物。 2。 戶外活動時， 可根據去的地方， 帶一些必備物品， 如到有溪水的地方， 可帶小碗等增加孩子遊玩的樂趣;到田間挖野菜， 可帶小鏟等。 3。 可帶一些孩子平時喜歡的玩具，
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嬰幼兒的日光浴
如果孩子較小， 可選擇在風和日麗的時間到附近的公園沐浴陽光， 進行日光浴。 不僅可以促進鈣質、維生素D的吸收， 還能促進血液迴圈， 有利於生長， 同時可預防佝僂病。
日光浴備忘錄：a。 氣溫合適， 時間可選在上午10點至下午兩點。 b。 儘量多照陽光， 但不要讓陽光直接照在皮膚上， 特別是眼睛。 c。 不要在孩子剛吃飽或要睡覺時曬太陽。
寶寶抱抱
初為人母人父， 您會正確地抱孩子嗎?他的身軀那麼柔軟、那麼嬌小， 何況還要抱他去日光浴和春遊。
4個月前， 抱式為主
孩子4個月前， 脊椎尚未發育完全， 不要採用背式， 應以抱式為主。
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懷抱式：把孩子的頭靠近一側肘彎處， 手臂支撐孩子的肩和背， 手腕和手抱住孩子， 另一隻手支撐孩子的臀部和背部， 讓孩子面向大人。 可雙側交替。
豎抱式：讓孩子頭部靠在大人的肩膀上， 身體貼在大人的前胸， 一隻手托起孩子的臀部， 另一隻手向上將孩子豎起。 靠上的手一定要護住孩子的頭部和頸背部。 可雙側交替。
Tips：
△抱起寶寶放下時， 一定要注意支撐他的頭部。
△嬰幼兒外出時， 可使用小推車。 但寶寶4個月前， 要平躺在小車裡;6個月以後， 可坐到車裡， 並選擇平坦的道路。 如果路途較遠， 可根據情況購買斜背式或豎立式的媽媽背帶。
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