讓寶寶輕輕鬆松進食應注意些什麼？讓寶寶快樂進食有什麼高招兒？
首先，
要為寶寶進食創造愉快的氣氛。
最好在你感覺輕鬆、寶寶心情舒暢的時候為寶寶添加新食物。
緊張的氣氛會破壞寶寶的食欲以及對進食的興趣。
在吃飯時千萬不要訓斥寶寶。
無論寶寶做錯了什麼事，
都要等到飯後去教育；經常在飯桌上訓斥寶寶，
容易引起寶寶胃腸道病的發生。
不要強制寶寶吃某種食物，
以免寶寶在飲食上產生逆反心理，
年齡越小的寶寶越容易出現飲食上的逆反心理，
並且形成總是不能好好進食的習慣。
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其次，
嘗試瞭解寶寶進食的反應及身體語言。
如果寶寶肚子餓，
當他看到食物時會興奮地手舞足蹈，
身體前傾並張開嘴。
相反，
如果寶寶不餓，
他會閉上嘴巴把頭轉開或者閉上眼睛睡覺。
還要注意寶寶是否對食物過敏。
當您開始喂寶寶固體食物時，
要注意觀察寶寶是否對食物有過敏反應，
如起疹子、腹瀉、不舒服、煩躁不安等。
醫生建議每次只添加少量單一種類食物，
幾天後再添加另一種。
這樣，
若寶寶有任何不良反應，
您便可以立即知道是哪種食物造成了。
專家提示：讓寶寶快樂進食的高招
榜樣示範法
細心點的家長都注意到，
寶寶在幼稚園吃飯都很聽老師的話，
筷子嘩嘩不停,轉眼就吃完一碗飯，
那為什麼一回家就變得挑食，
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不能好好進餐了呢?道理其實很簡單，
這是因為在幼稚園裡有好多好多的夥伴，
吃飯時間一到，
大夥兒一起動手，
吃飯的“氣氛”很濃烈的緣故。
在家中，
家長自己就是好榜樣了。
有些家長喜歡邊吃飯邊小酌，
或是抽煙，
一方面延長了吃飯時間，
影響小孩養成良好的進餐習慣，
另一方面也不利於孩子的身體健康。
因此，
做榜樣還要從家長做起。
去同事親戚家串串門，
讓孩子們一起吃飯也是好的，
不過家長應該在旁邊正確引導，
不要偏愛某一個。
飲食控制法
許多家長為了給寶寶“加強營養”，
給寶寶每天的飲食配餐多以肉食為主，
此外還提供許多高、精、細的副食品，
如高級糕點、巧克力等。
寶寶攝入這些高糖、高熱量的食物後，
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引起血糖增高，
大腦中飽食中樞興奮，
攝入中樞受到抑制，
使人覺得飽而沒有食欲。
許多家長反過來又抱怨“寶寶不好好吃飯”。
因此家長要逐步掌握寶寶的飲食規律性，
逐漸培養寶寶良好的飲食習慣。
吃飯的時間最好要固定，
使寶寶在每次餐前保持空腹，
產生“饑餓狀態”，
以刺激大腦進食中樞產生食欲，
這樣既可以避免偏食、厭食的發生，
又同時使寶寶在進餐後感到身體和情緒上的滿足，
產生快樂感，
這種滿足又可以進一步促進食欲的良性發展和完善。
合理控制寶寶吃零食，
不選擇含糖量較高的飲料、零食，
以免引起中樞神經抑制，
影響正餐時的饑飽狀態。
美食引誘法
儘量將菜切得均勻，
以免寶寶進食時挑來撿去。
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給寶寶做飯應多花心思，
除了合理搭配食物的色、香、味以外，
還發揮一點想像力，
例如把食物拼成卡通圖案，
以此刺激寶寶的胃口。
戶外活動法
戶外活動能令寶寶放鬆，
同時適當的運動又會促進寶寶體內的新陳代謝，
運動休息後不要急著給他(她)吃含糖量高的飲料食品，
此時的寶寶通常能夠快樂地進餐。
