很多孩子都有挑食的壞習慣， 有父母的影響， 有心理因素， 也有對某些食物味道的不喜歡。 那麼， 該如何讓寶寶愛上這些“難吃”的食物呢?讓我們看看有啥竅門。
讓寶寶愛上“難吃”食物
1、用掩蓋性強的調料進行製作
咖喱、番茄醬、黑胡椒汁這類味道濃烈的調料， 能很大程度上遮蓋食物原本的味道， 讓孩子抗拒的食物味道變得不易辨別。 為挑食寶寶準備的3款飯菜
2、讓原料變得不易察覺
把孩子不喜歡的食物顆粒減小， 例如碾磨、榨汁、粉碎、剁爛、攪拌， 讓他們吃的時候看不到這些外觀已經改變的食物， 在不知不覺中吃到原本拒絕的食物。
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3、用孩子愛吃的菜做掩護
如果孩子對某種食物或菜式特別偏愛， 那麼不妨將他排斥的食物混合在一起， 例如炸雞的同時也炸些茄盒， 吃火鍋的時候燙些小片的蔬菜， 讓他用喜愛的方式調劑對不喜歡食物的抗拒， 慢慢習慣和淡忘原本很在意的怪味兒。
4、對味道進行過渡
假如孩子討厭牛奶這類味道強烈的食品， 不妨從低奶味的食品過渡。 從雪糕這種孩子多半毫不拒絕的零食開始， 到奶味較重的霜淇淋， 到大量使用牛奶的奶昔、奶油， 讓孩子逐漸習慣原來討厭的味道。
改變寶寶挑食毛病， 除了講究一些小策略外， 也需要媽媽平時用心， 多在食物上下功夫。
