讓寶寶愛上吃飯 沒那麼難！

寶寶不吃飯怎麼辦?讓許多媽媽很煩惱， 經常上演全家人使出十八般武藝哄騙孩子吃飯情景。 在坊間流行的有效方法有二種， 第一種饑餓法：切斷零食， 並餓上1-2頓， 下一頓自然會吃， 但是無法根本性改變孩子不吃飯的壞習慣， 經常是吃一半， 肚子沒有強烈饑餓感就不吃了。 第二種美食法：媽媽經常變花樣做色香味俱全的菜肴， 吸引孩子的味覺， 但是這樣做把孩子的胃口寵壞， 對飲食的要求越來越高， 時間長了就吃不慣平淡無奇的食物。

作為父母， 對於寶寶是否愛吃飯， 飯量多少， 其實並不需要花太多心思關注，

我們最重要要做的是能否帶領寶寶去體驗這個豐富多彩的世界， 能否讓他學會去享受美食給我們帶來的樂趣。 只要孩子學會了積極主動地去體驗生活， 那麼自然會愛上吃飯， 甚至會變得地非常積極地去探索世界， 在智商情商各方面都會得到健康成長， 根本不用父母操心吃飯的問題。

那麼該如何帶領孩子去享受吃飯的樂趣?以下三組親子互動場景， 推薦給大家參考。

情景一(聽媽媽講故事)：

媽媽：寶貝， 媽媽給你講三個小故事。 (三個關於食物的故事， 故事中的食物名稱可以根據自己需求進行更改。 )

媽媽：寶貝， 這三個故事中有小熊愛吃的番茄， 小黑豬愛吃南瓜還有小羊羔愛吃的捲心菜。 寶貝喜歡吃哪一種呢?

寶貝：都不喜歡吃。

媽媽：都不喜歡呀， 但這三個媽媽都想吃， 你幫媽媽想想哪個最好吃， 媽媽午飯做爸爸給吃， 好不好?

寶寶：紅紅的番茄。

媽媽：謝謝寶貝!(態度認真， 看著寶寶說謝謝)

育兒小貼士：在親子互動中， 給孩子自主選擇權、尊重感非常重要。

當孩子得到足夠的尊重、愛與自由會變地更喜歡思考、懂事有禮， 不是任性的小霸王。

情景二(在超市里選菜)：

媽媽：寶寶， 你用手摸摸這個番茄， 皮很光滑， 沒有皺褶， 是很新鮮的哦， 你幫媽媽挑， 好不好?

寶貝：好!

媽媽：寶貝很厲害哦， 這幾個都好新鮮。 寶貝再看看， 幫媽媽看看有沒有看起來特別好的蔬菜?

寶貝：這個小兔子愛吃的胡蘿蔔。

育兒小貼士：讓孩子學會幫助父母， 學會生活常識， 在這過程中孩子會獲得更多快樂， 學會愛他人。

情景三(全家人一起用餐)

媽媽：寶貝， 幫媽媽嘗嘗這個番茄的味道， 是酸酸甜甜的， 還是辣辣的， 還是好苦好苦的呢?

寶貝：媽媽， 是甜甜的。

爸爸：哇!甜甜的呀， 爸爸最愛吃， 讓我嘗嘗!(做出驚訝超級想吃的表情)

爸爸：很新鮮很好吃呀， 聽媽媽說， 這番茄是寶貝用心挑的哦， 難怪比平常好吃。

育兒小貼士：全家人一起幸福快樂地享受美食， 父母發自內心喜歡吃飯， 寶寶自然會被這種氛圍影響， 即使剛開始排斥， 只要父母不逼迫他進食， 不到一周， 寶寶就會喜歡上與家人一起吃飯， 會感覺吃飯是件快樂的事情。

Ps：以上的情景只是提供一種親子互動的思維模式， 適合1歲半以上的寶寶。