讓寶寶愛上自己吃飯

寶寶自主抓東西吃， 對訓練寶寶的眼口手協調能力有很大的幫助， 那麼這時候媽媽們應該給寶寶準備什麼樣的食物呢？今天小編介紹一款了一款適合寶寶用手抓的輔食。

什麼是手指食物？Fingerfoods（手指食物）， 即foodsforlittlefingers， 是指寶寶可以用手指抓著或捏著吃的食物。 手指食物不但可以培養寶寶獨自吃飯的能力， 還可以促進寶寶的眼口手協調能力和手部精細動作的發育。 它是寶寶每日膳食中不可或缺的一部分。 這道蔬菜雞蛋小方這道輔食很適合手指食物添加。 下面就跟小編一起來看看孩子這道輔食的做法吧！蔬菜雞蛋小方主料雞蛋1個菠菜2株建議月齡：12月以上做法步驟1.首先我們準備好需要的食材。 2.菠菜洗淨後沸水入鍋， 焯水2分鐘左右撈出， 放入料理機中加入少許水， 攪拌成糊後稍稍冷卻。 3.碗中打入一個雞蛋， 倒入2次半個蛋殼量的菠菜糊。 4.攪打均勻後過篩倒入容器中（容器底部要先放一張矽油紙或刷點食用油）， 再放入蒸鍋中， 倒扣一個盤子， 以免水蒸氣回流影響成型。 5.大火煮開後轉中小火蒸20分鐘。 6.蒸好後倒扣脫模， 稍稍冷卻後用力拍一下就會脫落了。 7.切成適合寶寶手抓的小方塊或小長條都可以哈。 雞蛋小方的口感略帶Q彈， 寶寶用牙齦也能咀嚼了。 只要寶寶完全適應了半固體食物後就可以嘗試添加， 但一定要引導寶寶充分咀嚼哦。 這道輔食一定要用全蛋， 所以要確認寶寶對蛋清不過敏才可以正式添加。 如果寶寶對蛋清不過敏， 10個月的寶寶也可以嘗試。