讓寶寶愛上輔食的9個小方法

在進行母乳餵養的同時， 寶寶也需要補充一些菜水、果汁等維生素， 那麼寶寶該如何適應這些輔食呢？今天小編就來教大家幾個讓寶寶愛上輔食的小方法， 一起來看看吧！

1、家長教寶寶咀嚼食物

有的寶寶由於不習慣咀嚼， 所以在喂輔食的時候會將舌頭把食物往外推， 這個時候， 家長們需要教寶寶怎麼咀嚼食物吞下去。 如果寶寶還不會， 就做多幾次示範。

2、輔食不要喂多喂快

家長們一定要按照寶寶的食量喂輔食， 喂的時候速度不能太快， 喂完之後， 讓寶寶可以休息一會， 不能有劇烈的活動， 也不能馬上餵奶。

3、給寶寶嘗試各種新口味

不同的輔食味道可以刺激寶寶的食欲。 另外家長們可以在寶寶喜歡的食物里加一些新的輔食， 分量與種類需要慢慢增加。 當輔食的種類增加時， 也可以讓寶寶養成不挑食的好習慣。 如果寶寶很討厭某一種食物， 家長人可能在烹調的方不上變化花樣。 孩子開始長牙的時候， 就喜歡嚼一些食物了， 這個時候可以將水果泥變成水果片。 食物也需要色彩的搭配， 這要可以刺激寶寶的食欲， 但一定要注意口味不能太濃。

4、重視寶寶的獨立心

當寶寶半歲之後， 就慢慢開始有了獨立心， 想要自己動手吃飯， 這個時候， 家長們可以鼓勵寶寶自己拿湯匙吃東西， 也可以讓寶寶用手拿的食物， 以滿足孩子的欲望，

5、飯前10分鐘進行預告

如果寶寶玩得正高興， 被要吃飯這件事打斷的話， 就會很反抗與拒絕吃飯， 所以就算1歲左右的寶寶， 也需要事先告之他即將需要做的事， 讓寶寶慢慢養成習慣。

6、給寶寶準備兒童餐具

碗裝食物會讓寶寶產生壓迫感從而會影響食欲；特別是一些尖銳易破的餐具不適合寶寶用。 選擇兒童餐具時一定要注意有可愛的圖案、顏色鮮豔， 這樣可以促進寶寶的食欲。

7、保持愉快的用餐情緒

如果寶寶到了吃飯的時間還不覺得餓的話， 家長們一定不要硬讓他吃。 常常逼迫寶寶進食的話， 會讓他產生排斥的心理。 家長們也不要急於求成的想把寶寶調教成小紳士或小淑女，

8、不要在寶寶面前品評食物

寶寶從小就有模仿能力， 會模仿大人的行為， 所以家長們不要在孩子的面前挑食或是品評食物味道的好壞， 以免會讓寶寶養成偏食的壞習慣。

9、學會食物代換原則

家長們如果發現寶寶討厭某一種食物的時候， 先要考慮是不是暫時性的不喜歡， 如果是的話， 可以先停止餵食， 隔一段時間後再讓他吃， 在此期間， 可以給寶寶喂一些營養成分相似的食物。

所以說， 家長們如果想讓寶寶身體所獲得的營養均衡的話， 一定要注意輔食的合理搭配， 如果寶寶不能接受輔食的話， 就可以試試上述的9個小方法，