讓寶寶愛上輔食的9個秘訣

寶寶在出生4個月以後， 寶寶輔食添加要慢慢開始了， 這時候父母需要給寶寶添加乳製品外的其他食物， 例如穀類食品、蛋黃、水果泥、肉泥和蔬菜泥等。 如何讓寶寶愛上輔食呢？一起來看看以下九個秘訣吧。

1、示範如何咀嚼食物

有些寶寶因為不習慣咀嚼， 會用舌頭將食物往外推， 家長在這時要給寶寶示範如何咀嚼食物並且吞下去。 可以放慢速度多試幾次， 讓他有更多的學習機會。 >>>>寶寶第一口輔食要這樣吃

2、勿喂太多或太快

按寶寶的食量餵食， 速度不要太快， 喂完食物後， 應讓孩子休息一下， 不要有劇烈的活動，

3、品嘗各種新口味

飲食富於變化能刺激寶寶的食欲。 在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料， 分量和種類由少到多。 逐漸增加輔食種類， 讓寶寶養成不挑食的好習慣。 寶寶討厭某種食物， 家長應在烹調方式上多換花樣。 孩子長牙後喜歡咬有嚼感的食物， 不妨在這時把水果泥改成水果片。 食物也要注意色彩搭配， 以激起寶寶的食欲， 但口味不宜太濃。 >>輔食要這樣做寶寶才愛吃" style="text-decoration: underline; color: rgb(255, 0, 0);">>>>>輔食要這樣做寶寶才愛吃！

4、重視寶寶的獨立心

半歲之後， 寶寶漸漸有了獨立心， 會想自己動手吃飯， 家長可以鼓勵孩子自己拿湯匙進食， 也可烹製易於手拿的食物， 滿足孩子的欲望， 讓他覺得吃飯是件有“成就感”的事，

5、飯前10分鐘先行預告

玩在興頭上的孩子若被突然打斷， 會引起其反抗和拒絕， 所以即使是1歲左右的幼兒， 也應該事先告之他即將要做的事， 如：“再過10分鐘就要洗手吃飯了!”

6、準備一套兒童餐具

大碗盛滿食物會使寶寶產生壓迫感而影響食欲;尖銳易破的餐具也不宜使用， 以免發生意外。 兒童餐具有可愛的圖案、鮮豔的顏色， 可以促進寶寶的食欲。

7、保持愉快的用餐情緒

若寶寶到吃飯時間還不覺得餓的話， 不要硬讓他吃。 常逼迫寶寶進食， 會讓他產生排斥心理。 父母也不要急於把寶寶調教成小紳士或小淑女， 對他們提出不合理的技術要求， 這樣會讓他覺得沮喪而影響用餐情緒。

8、勿在孩子面前品評食物

寶寶會模仿大人的行為， 所以家長不應在孩子面前挑食及品評食物的好壞， 以免養成他偏食的習慣。

9、學會食物代換原則

如果寶寶討厭某種食物， 也許只是暫時性不喜歡， 可以先停止餵食， 隔段時間再讓他吃， 在此期間， 可以喂給寶寶營養成分相似的替換品。