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讓寶寶愛吃飯的四條秘笈

為了讓寶寶多吃些飯, 我可沒少費心思。 下面是我總結的幾條讓寶寶愛吃飯的經驗:

1、猜猜食物怎樣作出來的

雖然心裡想讓寶寶多吃一點, 但臉上要一副不露聲色的表情, 先神色自然地和寶寶說些非常有趣的事兒, 決口不提與吃飯有關的問題, 即使提也只是限於“這飯的味道真好, 你猜猜是怎麼做出來的”?於是, 寶不停地猜呀猜, 從中感到樂趣, 心裡因此留下愉快的進食記憶, 一點兒都不覺得吃自己不喜歡的飯是件令他很討厭的事。

2、讓愛挑食的寶寶和媽咪一起做他不喜歡吃的飯菜

先帶寶寶去購買原料,

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如果是豆角, 回來後就給寶寶一個擇豆角的機會。 待飯菜做好後, 寶寶會特別關注有自己參與的這頓飯, 他為自己能幫媽媽做菜感到自豪, 於是會盡可能地多吃。

3、特別的物質獎勵

寶寶每吃一口, 就給他一塊積木, 等寶寶吃完, 所得到的積木便能搭一座城堡了。

4、調用寶寶的好奇心

可在盤子底下貼上一張很可愛的粘貼畫, 然後告訴寶寶, 只有把這些飯菜吃光了, 你才會看到的。 寶寶通常對什麼都很好奇, 儘管眼前的飯菜不喜歡, 但為了足好奇心就會盡力去吃。

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