您的位置:首頁>正文

讓寶寶抵擋不住的美食誘惑!

寶寶美味食譜一:爆香玉米蛋餅

甜玉米富含維生素, 口感又好, 是提高寶寶食欲和補充營養的好選擇。 媽咪們可準備甜玉米棒一根、雞蛋一個、麵粉適量,將甜玉米棒洗淨後,

Advertisiment
用刀順著玉米棒子, 將玉米粒切下來加適量水用攪拌機打成玉米漿備用。 把麵粉倒入容器中, 依次加入雞蛋、玉米漿、糖, 攪拌均勻成麵糊狀, 放置一會, 平底鍋加熱倒適量油晃勻, 將麵糊用大湯勺舀入鍋中, 用小火將一面煎熟再翻面, 煎到兩面呈金黃色就可以了, 注意不要煎炸太過, 否則過於油膩, 寶寶很難消化。

Advertisiment

寶寶美味食譜二:自製紅豆奶昔

紅豆具有非常好的補血益氣的功效, 給寶寶食用, 可幫助寶寶補血, 改善貧血現象。 媽咪們準備紅豆適量、優酪乳適量、白糖少許, 將紅豆用清水浸泡六個小時, 加沒過豆子的水, 大火煮沸後, 換水繼續煮沸後保持小火燜煮至三十分鐘, 加入白糖攪拌, 繼續燜煮至水幹, 待豆子開花後, 最後拌入優酪乳中食用即可。 此款美食酸酸甜甜的口感一定讓寶寶愛不釋口。

Advertisiment

寶寶美味食譜三:菠菜蝦丸湯

魚蝦之中富含動物蛋白, 是寶寶身體成長不可獲取的營養元素。 媽咪們可以為寶寶準備蝦丸湯食用, 口感極好, 潤潤滑滑寶寶非常愛喝。 媽咪們可準備適量的蝦肉與菠菜, 大蝦洗淨去殼去腸線剁成泥、菠菜清洗乾淨備用, 蝦泥加入料酒、澱粉、少許鹽, 攪拌均勻, 再將蝦泥搓成小蝦丸, 鍋中放適量清水, 放入蝦丸大火煮開, 煮至蝦丸變色, 撇去浮沫,

Advertisiment
清洗好的菠菜, 調入少許鹽攪勻關火, 起鍋前撒入少許蔥花即可。 美味誘惑擋不住, 寶寶還不快來嘗嘗!

相關用戶問答