讓寶寶接受新食物幾種方式

 我們都知道寶寶的營養主要來自於食物， 所以我們要更好的保證孩子能吃各種新鮮有營養的食物， 但很多孩子卻存在不願意接受新食物的情況。 母嬰專家指出， 嬰兒時期的孩子， 最重要的是營養， 只有營養跟得上， 那麼寶寶的成長過程才會更加健康跟快樂。 母嬰專家總結了讓寶寶接受新食物幾種方式。 下面我們來看看餵養指南：

對於小朋友來說， 新的食物是新鮮事。 有時候， 小朋友會用舌頭把新的食物擋在口外， 這時候， 他們可能是不知道怎樣去吞這個東西。 但是， 如果寶寶一直把食品含在嘴中，

那則可能表示寶寶並不餓。 有時候， 寶寶很久都不吞食物， 可能是因為他是個慢性子的人。

如果寶寶哭著， 並且不肯吃東西， 那麼可能是因為他們不舒服或者很累想睡覺， 又或者是因為小朋友對吃這種東西有著不好的印象。 例如：他們曾經被爸爸媽媽逼迫吃這樣食物。 又有時候， 寶寶在咬完東西之後就吐出來， 可能是因為你一下子喂太多、或者喂的速度太快了。

另外， 隨著寶寶慢慢長大， 他的胃口會變小。 他開始對身邊的東西感興趣， 所以吃東西的時候不太專注。 而他們對事物的愛恨也慢慢建立起來， 甚至對某種食物產生拒絕的心理。 如果父母在為寶寶增加食物的時候， 一昧按照大人的口味， 那麼可能會忽略了小孩的口味。

有一些家長喜歡給小朋友喂餅乾， 但是飯前吃太多東西， 也會導致寶寶在吃飯的時候胃口大降。

現在， 我們為爸爸媽媽介紹幾種方式， 來解決寶寶不肯吃新食物的頭痛問題：

1. 跟寶寶說怎樣咬這個新食物

當寶寶用舌頭把口中的東西吐出來的時候， 你可以向他展示， 應該怎樣咀嚼併吞咽。 你可能要親身示範多次， 讓寶寶能更好地學會。

2. 不要喂得太快或者一次喂太多

喂寶寶吃東西的時候， 要根據他的飲食習慣來進行。 速度不應該太快。 在喂完寶寶之後， 你應該給他有一些喘息的時間。

3.讓寶寶試吃各種不同的味道

老是吃同一樣食物會弄壞寶寶的胃口。 給寶寶吃不同的食物， 能刺激他們的胃口。 在給寶寶試吃新的東西的時候，

可以在當中加入寶寶平時愛吃的東西， 每一次新食物的分量可以慢慢增加。 你最後可以發現， 寶寶最愛吃的什麼。 或者發現， 寶寶不喜歡哪種烹調方式。 此外， 給寶寶吃多種食品， 能培養他不挑食的習慣。 飲食均衡能促進寶寶快高長大。

4.改變烹調方式

有時候， 小朋友不喜歡吃某種東西， 並不是因為他不喜歡這種東西的味道， 而是不喜歡這種東西烹調的方式。 例如：他們喜歡拒絕的口感， 因此會不喜歡太粘稠的東西。 鮮色的食品能夠刺激小朋友的食欲。 太冷或者太熱的食品都讓小朋友感到不敢恭維。 另外， 儘量不要煮味道過重的東西給小朋友吃。 還有把東西切小， 讓東西比較容易入口。 還有，

食物的形狀也要經常做出調整。

5. 留意小吃的品質和數量

家長雖然喜歡給小朋友吃零食， 但是要注意不要給他們吃題啊多， 尤其是在飯前不要給小朋友吃零食， 否則， 他們就會沒有胃口吃飯。 另外， 你應該選擇營養豐富的零食， 儘量不要給小朋友吃垃圾食品。

6.重視小朋友的獨立性

寶寶滿6個月後， 他們會希望自己能夠自己吃東西。 為人父母的， 應該鼓勵小朋友自己拿勺子或者叉子來吃東西。 另外， 在吃飯前， 應該鋪一張報紙在地上， 那麼在寶寶弄倒食物之後， 清潔起來會比較容易。 另外， 寶寶喜歡用手拿東西來吃， 所以， 你可以把食物切成適合手拿的形狀。 這樣能夠滿足孩子的欲望， 並且刺激他的胃口。

知道了讓寶寶接受新食物幾種方式，

所以對於寶寶來說接受新食物需要做好準備工作才行， 尤其是對於自主意識越來越強的孩子來說， 他們不太喜歡媽媽給他們選擇的食物， 而是更加願意主動的去選擇自己喜歡的食物。 這個時候媽媽在育兒的過程中， 要注意變被動為主動。