讓寶寶擁有一口健康的牙齒

若是想讓寶寶擁有一口好的牙齒， 那麼好的護齒習慣和好的飲食習慣勢必須的， 有的人年紀輕輕牙齒鬆動脫落， 有的老年人牙齒還能咬堅果， 雖然不那麼提倡， “老掉牙”跟衰老關係不大， 並不是正常的生理現象。 擁有好的方法護牙潔齒才是關鍵。

重視“六齡齒”的保護

兒童從6歲前後， 恒牙開始萌出， 乳牙依次替換， 到12周歲左右， 乳牙替換完畢， 這是兒童的替牙期， 是建立恒牙咬合關係的關鍵時期。 很多家長都有這樣的錯誤， 把“六齡齒”， 也就是兒童6 歲左右萌出的第一恒牙， 當成乳牙， 忽視對它的保護。 “六齡齒”萌出時間早，

加上牙面有許多利於細菌滯留、滋生的地方， 所以容易引發齲病。 所以最好請牙醫做 “窩溝封閉”來保護它們。 窩溝封閉是指不去除咬合面牙體組織， 在磨牙窩溝上塗布一層保護性屏障， 從而預防窩溝齲的發生， 還可使早期齲損停止發展。

“六齡齒”的萌出時間， 也正是教育孩子護牙知識的黃金時期。 家長要督促孩子養成四個護齒好習慣：早晚用含氟牙膏刷牙， 定期進行口腔檢查， 少吃甜品和含糖飲料， 餐後和零食後咀嚼無糖口香糖。 用最簡單愉悅的護齒方法輕鬆擁有健康牙齒。

用無糖醇類代替甜食

在兒童替牙期， 要少吃甜食和含糖飲料。 家長可以選擇無糖口香糖代替含糖的食品。 因為無糖口香糖的甜味來自木糖醇、山梨糖醇等糖代成分，

木糖醇等甜味劑不被口腔中的細菌代謝產酸， 就不會導致產生蛀牙。 咀嚼無糖口香糖， 還能刺激唾液產生並增加唾液流量， 唾液中的鈣和磷能修補牙齒琺瑯質。

研究表明， 咀嚼無糖口香糖可以幫唾液在一分鐘內達到平常流量的12倍。 大量的唾液流動， 可以加快唾液薄層在牙菌斑表面的流速， 迅速擴散牙菌斑上的乳酸， 從而降低齲齒的發生。 同時唾液中的礦物質可以促進被損傷的牙釉質的再礦化， 從而預防蛀牙的進一步發展。 益達草莓、蜜瓜味道的無糖口香糖最受小朋友的歡迎， 成為孩子護齒的好夥伴。

牙科檢查每半年一次

口腔每天接觸很多類型的食物， 如果不注意口腔衛生，

很可能引起各種口腔疾病。 為防止這一現象出現， 最好的方法是定期進行口腔健康檢查， 兒童替牙期， 每半年家長就應該帶孩子到牙科檢查， 定期檢測， 可以及時發現和儘早治療口腔和牙齒出現的一些疾病。 避免因為牙痛而影響了學習。

口腔專家建議從兒童時就要行動起來， 從小養成並堅持4個護齒好習慣， 尤其是餐後和零食後， 咀嚼無糖口香糖， 刺激唾液分泌， 以達到保護牙齒的效果。 小朋友們還可以流覽國內第一個專門的護齒網站——益達護齒城， 在網上通過flash動畫、護齒線上等互動載體學習口腔知識。

根據國內的權威機構調查， 在中老年人群中， 藥粥健康率低下， 人均存留牙齒數量僅為20.74顆， 其中原因基本上都是因為病變。

口腔專家建議， 養成良好的口腔衛生習慣是避免牙齒因病變導致脫落的最根本原則， 這樣在人到七八十歲的時候還擁有一口健康牙齒就不是難事了。