讓寶寶擁有健康頭髮的妙招

馨心媽苦惱的跟我們說他的女兒頭髮呈現嚴重的營養不良的狀態， 發黃、乾枯， 不過才3歲而已， 怎麼出出現這樣的問題呢?

第一妙法給寶寶洗頭髮要勤

寶寶由於生長發育速度極快， 所以新陳代謝非常旺盛， 因此， 在6個月前， 最好每天給寶寶洗一次頭髮， 尤其是天氣炎熱時。 6個月後， 可改成2—3天洗一次頭髮。 經常保持頭髮的清潔， 可使頭皮得到良性刺激， 從而促進頭髮的生髮和生長。 如果總是不給寶寶洗頭髮， 頭皮上的油脂、汗液以及污染物就會刺激頭皮， 引起頭皮發癢、起皰， 甚至發生感染。 這樣， 反而使頭髮更容易脫掉。

值得媽咪注意的是， 給寶寶洗頭時應選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗髮液， 最好容易起泡沫。 並且， 洗頭髮時要輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮， 切不可用力揉搓頭髮， 以防頭髮糾結在一起難以梳理， 容易使頭髮脫掉。

第二妙法給寶寶梳頭發要勤

媽咪身上經常帶一把寶寶的專用梳子， 只要方便時， 就拿出來給寶寶梳幾下， 因為經常梳理頭髮能夠刺激頭皮， 促進局部的血液迴圈， 有助於頭髮的生長。 但是， 不要使用過於硬的梳子， 最好選用橡膠梳子， 因為它既有彈性又很柔軟， 不容易損傷寶寶的稚嫩的頭皮。 在此提醒一點， 即媽咪梳理寶寶頭髮時， 一定要順著寶寶的頭髮自然生長的方向梳理， 動作和用力要保持一致，

第三妙法給寶寶充足的睡眠

寶寶的大腦尚未發育成熟， 因此很容易疲勞， 如果睡眠不足， 就容易發生生理紊亂， 從而導致食欲不佳、經常哭鬧及容易生病， 間接地導致頭髮生長不良。 通常， 剛剛出生的寶寶， 每天要保證睡眠20小時;1—3個月時每天保證睡眠16—18個小時;4—6個月時每天保證15—16個小時睡眠;7—9個月時， 每天保證睡眠14—15個小時;10個月以上每天保證睡眠10—13個小時。

第四妙法讓寶寶多曬太陽

適當的陽光照射和新鮮空氣， 對寶寶頭髮的生長非常有益， 因為紫外線的照射不僅有利於殺菌， 而且還可以促進頭皮的血液迴圈。 然而， 不可讓寶寶的頭部暴露在較強的陽光下，

提醒媽媽：

頭髮濃密的寶寶也可採取以上的護髮方法。 須注意的是， 如果寶寶在1歲以內出現枕部的頭髮逐漸磨掉、脫落， 或頭髮乾枯並易脫落， 則可能是身體缺鈣或缺va的表現， 應及時去看醫生。

護髮小貼士

貼士一：給寶寶洗髮之前， 先用小梳子將頭髮理順， 這樣即可防止頭髮纏結在一起， 避免頭髮難以梳理， 用力梳時損害頭髮。

貼士二：小梳子齒距要寬一些， 梳齒的頂端不要過尖， 如果有塑膠薄套包著最好， 這樣不容易劃傷寶寶的頭皮。

貼士三：梳理頭髮時， 一隻手要抓住發梢， 尤其是頭髮很亂時。 這樣可減少寶寶頭皮受力程度， 避免頭髮受力脫掉，

貼士四：給寶寶紮小辮子時， 不要將寶寶的頭髮使勁扯緊， 也不要用橡皮筋捆紮， 這樣， 很容易使經常被拉扯的部位變禿， 並使頭髮變細。

貼士五：用吹風機給寶寶吹發時以低溫適宜， 以防傷害寶寶脆弱的髮絲和稚嫩的頭皮。

貼士六：每兩個月左右給寶寶修剪一次頭髮， 不要讓小女孩腦門上的流海長過眉毛， 這樣， 頭髮會長得更健康。

貼士七：如果喜歡給寶寶的頭髮分頭路， 最好每隔幾天就換一個部位， 不然的話， 總是分頭路的部位頭髮會越來越稀少。