讓寶寶晚上安心睡覺的6大法寶有哪些

寶寶不肯睡覺有許多原因：怕黑， 擔心自己不能醒過來， 害怕一個人睡覺、喜歡玩或看電視， 想讓媽媽在身邊關照他。 然而， 每個寶寶必須學會按時上床睡覺， 如果你不想讓家裡亂作一團， 就不能讓寶寶在這件事上有選擇的餘地， 如果你說：嗨， 寶貝兒， 你不覺得該上床睡覺了嗎？那麼， 你是自動棄權， 寶寶肯定不會馬上就上床睡覺。 那些總是用數數的辦法讓寶寶再多呆會兒的父母也就總能遇到寶寶不上床睡覺的麻煩。 哪怕父母稍稍松了一機靈的寶寶也會乘虛而入。 讓寶寶睡覺對許多父母來說已成為發生在他們想休息時的一場戰鬥。

1.規定睡覺時間

一旦給寶寶規定好上床睡覺的時間就不要改變。 即使這時爸爸剛好進家門或者叔叔來作客也不允許寶寶多呆一會兒。 睡覺的時間越明確， 寶寶就越容易按時去睡覺。 但不要把“天黑了”當作寶寶上床睡覺的標準， 因為夏天白天很長， 這種說法會引起麻煩。

2.儘量使寶寶感到安心

小寶寶， 尤其是學走路的寶寶在熟悉的環境中會感到安心。 他們喜歡從某種固定的程式或物品中獲得安全感。 例如， 有的寶寶喜歡每天晩上把他的藍色小錘子放在床上；有的寶寶在回房間睡覺前必須吻每個人， 然後還要每個人到床前吻她；還有的寶寶要把洋娃娃放在身旁， 還給它蓋上毯子。

3， 培養寶寶按時睡覺的習慣

寶寶們喜歡預先知道下一步要做什麼， 所以固定的睡覺準備活動會使寶寶想到上床睡覺的時間要到了。

4， 讓寶寶講出恐懼與擔憂

很多寶寶都會在晩上感到害怕和擔心， 爸媽要弄清寶寶害怕和擔心的原因， 這樣就可以減輕他的焦慮， 讓他安心入睡， 也可以輕輕撫摸他的背讓他安心。

5， 解決寶寶夜間出房間的問題

用了不少時間把寶寶安頓在床上睡覺了， 可是還不到10分鐘，

6， 獎勵

習慣一旦養成， 糾正起來是比較困難的， 因此在培養寶寶晚上睡覺的好習慣時， 有必要給寶寶獎勵。 開始時每晩均給予獎勵， 如第二天晩上多看一個電視節目， 睡前給寶寶鋪上漂亮的床單， 枕頭上放一塊巧克力或一塊精緻的點心；還可以讓寶寶攢分， 用若干分換取一份大獎。 獎勵會使寶寶感到愉快， 從而產生經常這樣做的願望， 當寶寶按需求去做了就要按說好的條件獎勵他， 但是需注意答應了就一定要兌現。