讓寶寶更聰明的11個小細節

接下來就為各位爸爸媽媽們來講解一下， 幫助寶寶更聰明的11個小辦法。

一、睡足睡好

德國科學家注意到， 每天有十個小時睡眠時間的寶寶成績比梅泰諾的睡覺時間小於8小時的寶寶要好。 大腦充分休息， 這樣子智力水準也會有提高。 德國有著一個習俗那就是， 寶寶晚7點睡覺。

二、重視早餐

美國科學家有專業的意見， 在另外的實驗條件是一樣的狀況下， 吃高蛋白早餐的包阿伯成績會比吃素食早餐的寶寶要好， 並且證明了不食用早餐的寶寶的學習成績會更加不好。

三、避免雜訊

寧靜益智， 雜訊損腦，

四、多聽音樂

音樂有健腦、開發大腦潛能、調整左右腦的效果。 各位爸爸媽媽不要覺得聽音樂是一個不好的習慣， 不利於學習。

五、多吃硬食

硬食對於咀嚼很有幫助， 經常咀嚼可以讓面部血液迴圈加速， 流向大腦的血液量會變得很多， 這樣子就能促進大腦發育。

六、芳香居室

在充滿香味的情況中學習， 會讓寶寶的記憶力增強， 可以避免寶寶無精打采的情況， 能讓腦效率提高， 香味對於腦細胞功能開發有很大的幫助。 要注意的是， 所謂的芳香是自然散發的， 人工合成芳香是完全沒有效果的。

七、防止肥胖

實驗證明， 攝入脂肪過多會變成"肥胖腦"， 就是脂肪在腦組織裡堆積了很多，

八、運動手指

手指越靈巧， 對於大腦的積極思維事非常有促進作用的， 手指運動可激發大腦右半球的細胞活動， 開發寶寶的智力。

九、防治便秘

要是寶寶便秘的話， 食物就在腸道內排不乾淨， 在腸道細菌影響下， 產生很多很多的有害氣體和毒素經由血液進入大腦， 這樣就會影響大腦正常功能， 從而對寶寶的記憶力、邏輯思維和創造思維能力造成比較大的影響。

十、多吃魚蝦

魚蝦中有很棒的的優質蛋白質和鋅、鐵等微量元素， 有一個外號叫做"腦黃金"。 所以如果家庭條件允許的話， 爸爸媽媽最好每隔一兩天就給寶寶買點蝦或者買點魚給寶寶吃， 對於寶寶的腦部發展是很有幫助的。

十一、光腳"放電"

現在寶寶穿的衣服， 大部分是化學成分的料子， 這樣就好比一層絕緣體把寶寶困住， 要是還是膠底鞋， 這樣子身體積存的靜電就無法傳導給大地， 接下去積存過多， 會影響身體內分泌的平衡， 會影響寶寶的情緒， 會有失眠、煩惱等情況。 要是赤足行走， 這樣就能夠刺激足底穴位， 還可以驅除體內積存過多的靜電， 對於健腦也是很有促進作用的。