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讓寶寶獨睡方法有哪些？寶寶小的時候， 父母總是擔心他們害怕， 所以會帶著他們入睡， 可是隨著寶寶的長大， 是應該要培養他們獨自睡覺的習慣， 那麼， 讓寶寶獨睡方法有哪些？
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寶寶小的時候， 父母總是擔心他們害怕， 所以會帶著他們入睡， 可是隨著寶寶的長大， 是應該要培養他們獨自睡覺的習慣， 這樣， 有利於培養寶寶的智力發育以及獨立意識和自理能力， 防止寶貝長大後對父母過度依賴， 同時， 也有利於夫妻間的感情交流。 可是， 寶寶往往卻不領情， 依然要賴到爸爸媽媽的床上。 所以， 父母就要提前做一些功課， 讓寶寶愉快地獨自入睡。
一、做好解釋工作
很多寶寶被要求獨睡時， 會有想法：爸媽不再愛我了， 不要我了。 因此， 父母要解釋清楚：分開睡是一個人成熟、長大的標誌， 是勇敢的象徵， 每個人都會經歷這個過程， 這是很自然的。
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二、佈置一個寶貝喜歡的睡眠環境
父母可以發揮寶寶的主動性和想像力， 和寶寶一起佈置他的小房間或小床鋪， 盡可能滿足寶寶的願望。 這樣， 寶寶會感到他長大了， 有了自己的一片小天地， 自己可以說了算了。 這心理上滿足了寶寶獨立的需要， 同時又為寶貝創造了單獨睡眠的環境。
三、讓寶寶在睡前保持愉快心情
父母與寶寶分床睡時， 要給寶寶創造好心情， 尤其在晚上入睡前， 可以給寶寶講點小笑話或故事；或放段舒緩的音樂， 讓他心情放鬆；或和寶貝一起聽聽輕柔舒緩的音樂， 但不要講鬼怪故事或者聽節奏過快的音樂。
四、培養寶寶規律的作息
如果做好一切準備， 還是不能妥善解決問題。 父母就需要從寶寶的安全感上去找找原因。
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所以， 父母首先要瞭解寶寶感覺不安全的原因， 比如， 房間裡有一件衣服在黑色的環境裡會讓人以為是個人， 或者聽過什麼可怕的故事， 房間的環境十分相似， 或者有些寶寶很怕黑等等。 可以針對性改變房間的環境或開盞小夜燈， 讓寶寶感覺脫離了可怕的環境。 與此同時， 要幫助寶寶建立規律的生活作息， 這有助於寶寶日後發展穩定的情緒、增強對他人的信任感。 當然， 規律的生活作息要讓寶寶的吃、睡、玩達到一個理想的平衡狀態， 就能讓寶寶感覺安心、愉快， 而這正是為寶寶建立安全感的關鍵。
五、給寶寶找個替代物
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如果寶寶短時間內還有膽怯心理， 可以給寶寶找尋一個替代物， 比如， 讓他抱著媽媽的枕頭或抱自己喜歡的娃娃睡覺等。 但時間長了， 寶寶適應獨睡了， 父母就應考慮逐漸用溫柔的方法撤掉替代物。
六、打開房門保持與寶寶的交流空間
如果寶寶依然不肯獨睡， 父母可以將自己房門打開， 讓自己的房間與寶寶的房間沒有阻隔， 這樣可以讓寶寶感覺到父母就在身邊， 隨時可以呼喚到。
寶寶獨自睡覺是寶寶在心理上的一個斷奶過程， 切不可操之過急， 可以通過故事、玩具以及房間環境的營造讓寶寶喜歡自己這個獨立的空間， 自然害怕的心理漸漸就會消失的。
同床的4個壞處
寶寶從出生開始， 就應該成為床的主人。
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1.容易缺氧
大人呼出的氣體中二氧化碳含量較高， 而寶寶的大腦發育正需要更多的氧氣， 和寶寶同床睡眠時， 很容易造成寶寶大腦供氧不足， 進而影響身體的正常發育。
2. 窒息危險
同床睡眠過程中， 大人會因為身體翻動而壓到寶寶， 很容易導致窒息的危險。
3.睡眠不良
兩人， 甚至三人同床， 很容易互相影響， 比如打鼾、睡覺“不老實”， 特別是對神經系統尚在發育的寶寶來說， 會導致睡眠不穩、半夜驚醒的狀況， 不利於身心的健康發育。
4.疾病傳染
日常生活中， 大人接觸的事物環境較為複雜， 即使注意清潔， 身上也難免會攜帶很多細菌，寶寶的抵抗能力還很弱，很容易被細菌感染生病。
獨睡的3個好處
寶寶擁有自己的小床也就擁有了獨立的睡眠空間。這除了能更好的避免母子同床的缺陷外，還有利於寶寶的身心發展：
1.淨化環境。
沒有人對著寶寶呼吸，周圍的空氣都會清新起來，對寶寶的健康是非常有好處的;
2.有益安全。
證據表明，獨睡可以有效地減少嬰兒猝死症的發生，這與寶寶獨睡的自由空間密不可分;
3.培養獨立。
從小開始獨睡，有利於寶寶降低對父母的依賴，對日後入園排除分離焦慮也有很大的幫助。
身上也難免會攜帶很多細菌，寶寶的抵抗能力還很弱，很容易被細菌感染生病。獨睡的3個好處
寶寶擁有自己的小床也就擁有了獨立的睡眠空間。這除了能更好的避免母子同床的缺陷外，還有利於寶寶的身心發展：
1.淨化環境。
沒有人對著寶寶呼吸，周圍的空氣都會清新起來，對寶寶的健康是非常有好處的;
2.有益安全。
證據表明，獨睡可以有效地減少嬰兒猝死症的發生，這與寶寶獨睡的自由空間密不可分;
3.培養獨立。
從小開始獨睡，有利於寶寶降低對父母的依賴，對日後入園排除分離焦慮也有很大的幫助。