讓寶寶獨自睡有哪些好處？

孩子上學前是否要和父母分床睡？一直沒有統一的意見。 在美國， 主流的意見和習慣從來都是自幼分床。 那究竟讓寶寶獨自睡有哪些好處呢？我們往下看看。

1. 有利於寶寶的身體健康

如果寶寶與父母同睡， 特別是夾在大人中間， 雖然照顧上方便一些， 但會給寶貝的健康帶來一些損害。 睡在大人中間的寶寶， 身邊堆滿大人的厚重衣被， 不小心就會被壓住；大人睡眠時呼出的二氧化碳會整夜彌漫在寶寶周圍， 使寶寶得不到新鮮的空氣， 出現睡眠不安、做噩夢及夜裡啼哭的現象；如果與大人一個被窩，

大人身上的病菌容易傳染給寶寶；有時父母翻身或動彈時還會驚醒寶寶， 影響睡眠品質。 因此， 讓寶貝獨自睡覺有利於他們的健康。

2. 有利於從小培養內心獨立

內心能否獨立是嬰幼兒能否正確認識自我的一項重要指標。 研究表明， 孩子的獨立是從形式到內容的， 所謂形式是看得見摸得著的孩子行為方式， 而內容則是孩子的內心。 讓孩子適齡與父母分床， 有助於獨立意識和自理能力的培養， 並可促進心理成熟。 寶寶在自己一個人待著或在沒有大人協助時能夠做很多事， 如自己跟自己玩耍， 和自己說話等等， 可以防止長大後對父母過度依賴， 並在日後感到孤獨寂寞時， 兒時的獨處經歷會幫助他們很快適應周圍環境。

3. 有利於促進夫婦關係

家裡增添了寶寶， 家庭生活的重心就都轉移到了寶寶身上， 好多都是圍繞著寶寶的。 由此， 夫妻之間溝通、交流及相互關心比起以前少了許多。 經常是媽咪一到晚上， 就要哄寶貝入睡， 遇到難纏的寶寶還要哄好長時間。 待寶寶入睡後夫婦都已困倦不已， 長期下去勢必會影響感情。

4. 避免形成戀父或戀母情結

寶貝到了3歲左右已經能分清自己是男孩還是女孩了， 他們有了最初的性別意識， 心理處於一個重要發育階段。 如果長時間不和父母分床睡覺， 有可能滋生戀母或戀父情結， 導致寶貝日後缺乏自愛、自律， 甚至形成性識別障礙。

溫馨小貼士：具備條件的家庭可以在寶寶出生前， 就佈置好色彩斑斕的嬰兒房，

從一降生就培養寶寶單獨睡的習慣。 剛出生的寶寶還沒有形成自己的習慣， 所以習慣的培養比較容易。 如果媽媽為方便餵奶， 並且減輕夜間育兒的麻煩和孩子的恐懼， 父母可以先把寶寶的小床放在大人的臥室， 觀察一段時間， 感覺沒問題了， 再讓寶寶睡自己的房間。