讓寶寶獨自睡覺的技巧

隨著寶寶一天天的長大， 讓寶寶獨自睡覺也提上了日程， 但這也讓育兒經驗不足的爸媽們很是頭疼， 該用什麼辦法讓寶寶獨自睡覺呢？如果寶寶一個人睡覺時害怕怎麼辦？

佈置安全的環境

一個安全、安靜、舒適的睡眠環境非常重要， 否則寶寶排斥獨睡的意願會更強烈。 對於6個月以下的寶寶來說， 在他的小床周圍不要擺放太多不需要的物品， 例如衣服、毛巾等， 以免寶寶意外窒息。 另外， 可在寶寶的房間、衛生間、走廊裡都放上小夜燈， 以減少他對黑暗的恐懼， 讓他更有安全感。

除了從客觀角度去考慮環境的安全性之外，

為了讓寶寶享有優質的睡眠， 還可以安排一些能夠吸引他的玩具、音樂等。 比如寶寶很喜歡天線寶寶， 那就幫他準備一些天線寶寶的書、玩具。 只要這些東西能讓寶寶安心、有安全感， 那麼寶寶的情緒將變得容易安撫， 在這個環境中獨睡就變得更容易。

讓寶寶順利獨睡的小竅門

講睡前故事

當寶寶躺在床上之後， 講個故事給他聽， 這樣寶寶能夠變得更穩當， 更容易入睡。 久而久之， 等寶寶習慣了這種睡前儀式後， 他就會明白， 大人說完故事後就該睡覺了。

父母態度要堅定

在訓練寶寶獨睡的時候， 最怕的就是父母態度不一， 而且難以持之以恆。 要知道， 寶寶一直在很仔細地觀察父母的態度。 如果父母態度不堅定，

寶寶一哭鬧就想放棄獨睡， 那麼以後讓寶寶獨睡就更困難。 因此， 即便寶寶一開始對獨睡的反抗很強烈， 即便他一次一次地要回到父母身邊， 我們仍舊要溫柔而堅定地把他“趕”回去， 要讓他明白， 父母肯定會堅決地執行這個做法。

要讓寶寶完全的適應獨自一人睡覺也需要一個很長的過程， 所以， 小編提醒爸媽們， 在這個過程中一定要採用循序漸進的原則， 千萬不要操之過急。