讓寶寶的大腦運轉的更好

1、刺激的多樣和均衡

3歲前， 孩子的神經細胞間的聯繫最為活躍。 這時的腦部發育是非常均衡的， 因此不要偏向某一種遊戲或學習活動， 而是要給孩子多種多樣的刺激， 包括看、聽、摸、聞等。

2、睡眠保護大腦

寶寶出生後， 腦的神經細胞雖然已具備， 但還很脆弱， 神經通路還沒有完全形成。 對初生嬰兒來說， 他們看到或聽到的信息量已經多得驚人了， 因此許多刺激對他們來說是超強度的， 很容易造成腦疲勞。 只有充足的睡眠， 才能使腦細胞得到休息， 以強化大腦的記憶力。 越小的寶寶需要的睡眠時間就越多，

3、皮膚和大腦息息相通

人的皮膚和大腦是通過豐富的神經通路聯繫起來， 並借此互相交換資訊的。 撫觸皮膚帶來的剌激可以傳遞到腦部。 所以， 你給寶寶洗澡、梳頭或撫觸， 不僅可以促進腦部發育， 還能起到安撫寶寶神經的作用。

4、養成良好的飲食習慣

1歲以後的寶寶就可以讓他自己拿勺吃飯， 3歲後可以用筷子吃飯。 其實， 孩子品嘗食物和咀嚼的過程本身都是對腦部很好的刺激， 具有啟動神經通路的作用。 也就是說， 良好的飲食習慣可以促進寶寶腦部的發育。

大腦良好運作備忘錄

1、安全永遠屬第一。 智力開發首先保證孩子有一個安全的環境， 讓他們無憂無慮地生活和玩耍。 特別要避免腦外傷。

2、愛是最好的營養素。 在生命的頭三年裡， 父母與孩子進行情感的交流比任何事情都重要。 大腦的良好發育需要充足的愛。

3、刺激適當不過量。 適當的刺激對寶寶大腦的發育是必要的， 但這並不是說， 你要不停地給予刺激， 而不讓大腦得到片刻休息。