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讓寶寶自己吃飯的7個小竅門

你看到一個2歲多的寶寶坐在餐桌前, 胸前系著圍兜, 手裡握著勺子, 張大嘴巴, 認真地自己吃飯時, 你一定羡慕極了。 “哎呀, 這個寶寶真乖, 這家大人真是太省心了。

我的寶寶要能這樣就好了。 ”再想想自己的寶寶吃飯總是要大人追在後面喂, 真是傷透腦筋。

要想讓寶寶學會自己吃飯, 也不是一件很難的事, 只不過要講究一點策略。 下面就告訴你一些訣竅。

訓練寶寶自己吃飯的訣竅1:讓寶寶吃手抓食物

寶寶在六七個月的時候, 就想自己用手抓起食物來吃, 而且不用你教他, 他自己就能辦到。 你會怎麼做呢?“哎呀,

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弄得滿地、滿身都是, 太髒了, 太亂了, 收拾起來太麻煩了。 ”如果你是這樣想的, 那麼, 就別想在寶寶該學會自己吃飯的時候, 看到寶寶自己吃飯了。

聰明媽媽可以——放手讓寶寶用手抓著吃。

先讓寶寶抓麵包片、磨牙餅乾;再把水果塊、煮熟的蔬菜等放在他面前, 讓他抓著吃。

剛開始時, 一次少給他一點, 防止他把所有的東西一下子全塞到嘴裡。

訓練寶寶自己吃飯的訣竅2:把勺子交給寶寶

寶寶10-12個月時, 給他餵飯最頭痛的問題莫過於他總是要搶勺子。 你會怎麼做呢?“哎呀, 寶寶拿著勺子在盤子裡亂戳亂搗, 瞧, 盤子翻了, 碗也倒了。 ”這時, 大多數媽媽會失去耐心, 甚至對寶寶大吼大叫, 或者當即沒收給寶寶的這項特權。 寶寶只有乾著急,

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甚至有些膽子小的寶寶, 學習吃飯的熱情就這樣被你澆滅了。

聰明媽媽可以——給寶寶一把勺子, 教他盛起食物, 喂到嘴裡。

給寶寶戴上大圍兜, 在寶寶坐的椅子下面鋪上塑膠布或不用的報紙。

容忍寶寶吃得一塌糊塗。 在寶寶成功時, 給予熱烈的鼓勵。

用較重的不易掀翻的盤子, 或者底部帶吸盤的碗。

照顧到寶寶的實際能力, 當寶寶吃累了, 用勺子在盤子裡亂扒拉時, 把盤子拿開。 不過, 可以在託盤上留點兒東西, 讓他繼續做實驗。

剛開始時, 給寶寶一把勺子, 你自己拿一把, 在寶寶自己吃的同時喂給他吃。

訓練寶寶自己吃飯的訣竅3:遊戲中教寶寶用勺子

用勺子盛起食物, 並把它送到嘴裡, 這兩件事對於大人來說易如反掌,

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對於寶寶來說, 可都是難度係數很大的喲。

他需要時間來練習, 起碼得好幾個星期呢。 所以, 你可以利用遊戲來增加寶寶鍛煉的機會, 而且寶寶會覺得好玩, 樂此不疲。

遊戲材料

一些蠶豆。 注意不要選擇花生、鈕扣等小而堅硬的東西, 防止寶寶在大人不注意的時候塞到嘴裡, 發生危險。

兩隻碗, 一把勺子。 注意碗要重一些且不易碎, 以免寶寶動不動就把碗弄翻而產生挫折感。 勺子選擇大一些、寬一些的, 否則很難舀起蠶豆。

遊戲中教寶寶用勺子的遊戲方法

把蠶豆放在一隻碗裡, 再給寶寶一把勺子和一隻碗, 教寶寶用勺子把蠶豆從一隻碗裡舀到另一隻碗裡。 你也可以拿一把勺子, 和寶寶一起舀。 當然要儘量讓寶寶舀,

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寶寶也會這樣要求的, 你可以在必要時給予一點幫助。 還有, 在寶寶成功的時候, 別忘了大聲表揚。

遊戲中教寶寶用勺子的提醒

玩這個遊戲時, 你一定要在旁邊看著。 並告訴寶寶這是遊戲, 不要把碗裡的蠶豆放到嘴裡。

如果寶寶用勺子在碗裡亂戳亂搗, 不必在意, 隨他去。

舀豆子時, 還可以教寶寶數位, 一邊舀, 一邊數數。

訓練寶寶自己吃飯的訣竅4:儘早讓寶寶自己吃飯

12~18個月的寶寶最喜歡學習了, 假如這時你不讓他自己吃飯, 等到快2歲了, 你想:“哎呀, 上托兒所要自己吃飯的, 我該訓練他自己吃飯了。 ”寶寶可不這麼想, 他已經習慣了你喂他, 他才不願自己吃呢!而且, 到那時, 學習使用勺子也沒那麼容易了。

聰明媽媽可以——為寶寶提供他最愛吃的食物。

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讓就餐的環境輕鬆而且愉快。

為寶寶準備一套喜歡的餐具。

用小碟子裝寶寶的食物, 這樣寶寶會樂於把所有小碟子裡的東西吃光, 也可避免寶寶對於特別喜歡吃的東西一下子吃得太多。

訓練寶寶自己吃飯的訣竅5:保持良好的心態

在寶寶吃飯的問題上, 媽媽的心態很重要。 寶寶的胃口幾乎隨時會發生改變, 所以當你精心製作了他上一頓喜歡吃的東西, 端到他面前時, 他也許一口也不要吃。

這時, 你會怎麼做?“這不是你最愛吃的嗎?媽媽這麼辛苦給你做了, 你一定要吃, 不然媽媽再也不給你做了。 ”其實, 你的寶寶並不是存心搗蛋, 只是他真的不想吃。

聰明媽媽可以——不要逼寶寶吃不喜歡吃的東西。

不必擔心他營養不良,他可能只是不喜歡這種吃法,而不是這樣東西,所以換一種製作方法試試。例如蔬菜,不管你切碎了燒給他吃還是蒸給他吃,他都不領情,但是,如果做成餡包在餃子或包子裡,寶寶大多不會拒絕。

不要總是強迫寶寶多吃。

不必擔心寶寶會餓著,如果他餓了,自然會自己要求吃東西。如果總是強迫寶寶吃飯,只是破壞他的胃口,使他厭食。所以,不用為了讓他多吃一口而想方設法,甚至大動干戈。

不要總是急著問:“你還想再吃嗎?”耐心地等待寶寶主動要吧

心平氣和地對待寶寶的吃飯問題。

不要因為寶寶吃得多表揚他,也不要因為他吃得少顯得失望。寶寶吃飯,不是因為你的表揚或批評,而是因為他肚子餓,他想吃東西。所以,要讓寶寶自己產生想吃東西的欲望。當你不再逼迫他,他不再感到有壓力時,他自然會把注意力轉移到吃飯上。

不要用寶寶喜歡吃的食物引誘他或強迫寶寶吃不喜歡吃的食物。

媽媽們可能會說:“先吃一口菜,吃一口菜,我就給你薯片吃。”你這樣做,只會讓寶寶更加覺得菜是不好吃的,同時也更增加對薯片的欲望。

訓練寶寶自己吃飯的訣竅6:讓寶寶有饑餓感

寶寶之所以不能好好地吃飯,是因為他不餓。所以,要想辦法讓他有饑餓感。你可以在寶寶吃了幾口就不好好吃的時候,心平氣和地說“好了,寶寶吃飽了”然後把碗收掉。不要在乎他剩下多少。這樣,幾天以後,寶寶就會感到特別想吃東西,那時,你再把食物端到他面前,並且轉身去忙別的,讓他自己有機會喂自己吃飯。

訓練寶寶自己吃飯的訣竅7:寶寶能自己吃了,不要再喂他

寶寶能獨立地自己吃了,有時他反而想要媽媽喂。這時,如果你覺得他反正會自己吃了,再喂一喂沒有關係,那就很可能前功盡棄。如果他堅持讓你喂,你可以簡單地喂他幾口,然後漫不經心地表示他已經吃飽了。這樣,他如果想吃的話,就得自己吃。

不必擔心他營養不良,他可能只是不喜歡這種吃法,而不是這樣東西,所以換一種製作方法試試。例如蔬菜,不管你切碎了燒給他吃還是蒸給他吃,他都不領情,但是,如果做成餡包在餃子或包子裡,寶寶大多不會拒絕。

不要總是強迫寶寶多吃。

不必擔心寶寶會餓著,如果他餓了,自然會自己要求吃東西。如果總是強迫寶寶吃飯,只是破壞他的胃口,使他厭食。所以,不用為了讓他多吃一口而想方設法,甚至大動干戈。

不要總是急著問:“你還想再吃嗎?”耐心地等待寶寶主動要吧

心平氣和地對待寶寶的吃飯問題。

不要因為寶寶吃得多表揚他,也不要因為他吃得少顯得失望。寶寶吃飯,不是因為你的表揚或批評,而是因為他肚子餓,他想吃東西。所以,要讓寶寶自己產生想吃東西的欲望。當你不再逼迫他,他不再感到有壓力時,他自然會把注意力轉移到吃飯上。

不要用寶寶喜歡吃的食物引誘他或強迫寶寶吃不喜歡吃的食物。

媽媽們可能會說:“先吃一口菜,吃一口菜,我就給你薯片吃。”你這樣做,只會讓寶寶更加覺得菜是不好吃的,同時也更增加對薯片的欲望。

訓練寶寶自己吃飯的訣竅6:讓寶寶有饑餓感

寶寶之所以不能好好地吃飯,是因為他不餓。所以,要想辦法讓他有饑餓感。你可以在寶寶吃了幾口就不好好吃的時候,心平氣和地說“好了,寶寶吃飽了”然後把碗收掉。不要在乎他剩下多少。這樣,幾天以後,寶寶就會感到特別想吃東西,那時,你再把食物端到他面前,並且轉身去忙別的,讓他自己有機會喂自己吃飯。

訓練寶寶自己吃飯的訣竅7:寶寶能自己吃了,不要再喂他

寶寶能獨立地自己吃了,有時他反而想要媽媽喂。這時,如果你覺得他反正會自己吃了,再喂一喂沒有關係,那就很可能前功盡棄。如果他堅持讓你喂,你可以簡單地喂他幾口,然後漫不經心地表示他已經吃飽了。這樣,他如果想吃的話,就得自己吃。

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