讓寶寶自己睡覺的方法

讓寶寶自己睡覺有很多方式， 其中有一些成功率比較高的方法， 這篇文章就將這些方法告訴大家， 跟著乖乖網一起往下看。

1.讓小床變得舒適無比。 白天的時候把孩子的玩具放在小床上讓他（她）自己去玩。 注意只有遊戲時間才這樣， 小睡的時候要把玩具拿走。

把玩具放在床裡， 然後讓寶寶透過護欄自己去夠。 然後過一會兒， 將寶寶放進去讓他（她）拿到玩具。

將玩具放在小床上， 你其實是告訴寶寶， 那是一個“安全”、“有趣”的地方。

但是不要讓寶寶在小床上玩太久。 讓孩子知道小床是個不錯的地方就行了，

2.白天的時候讓寶寶在小床裡面小睡一下， 讓他（她）意識到那是個睡覺的地方。 這個可以循序漸進。 舉個例子， 比如你的寶寶白天會小睡兩次， 你可以一次讓他（她）睡在平常他（她）睡的地方（比如你的床上）， 一次睡在自己的小床裡。 然後當他（她）習慣自己的小床了， 就兩次都讓他（她）睡那裡。

把寶寶一個人留在黑乎乎的地方是讓他（她）害怕的主要原因。 所以可以讓他（她）在白天就學會適應自己的床。

3.然後慢慢讓寶寶在晚上也睡小床。 當你的寶寶已經適應了白天在自己的床上小睡後， 你就可以嘗試著晚上也把他（她）放進去了。 有些時候， 如果你想午睡一下， 可以就把寶寶放進小床裡，

如果你的寶寶還是不願意自己睡， 你可以能還要採取一些其他的措施。

4.把寶寶床移到你的屋裡。 這樣寶寶睡覺的時候就能看見你了。 如果你的寶寶在你的屋裡睡慣了， 對他（她）來講最難忍受的部分應該是周圍環境的變更。 所以開始的幾周裡可以考慮讓他（她）先睡在他（她）自己的床上但是還是在你的屋裡。

如果你只是把嬰兒床放在你的屋子裡但是離你的床老遠， 你的寶寶可能也不適應， 這樣的話就把小床直接並到你的床旁邊。 然後慢慢把床移遠。

等你的寶寶適應了自己睡小床， 你就可以嘗試著把床移到他（她）自己的房間裡了。

5.你睡寶寶房裡。 如果你把寶寶移到他（她）屋裡他（她）還是沒法自己睡， 你就乾脆自己在嬰兒房裡睡幾天好了。 你的存在會讓寶寶覺得有安全感， 這樣他（她）就不會對新環境太過排斥了。

一旦寶寶睡著， 你就可以離開了。

6.慢慢的哄寶寶， 嘗試在他（她）還沒睡著之前就先離開。 如果有必要的話， 可以親拍寶寶的背， 這會讓他（她）覺得安心並且舒服。

然後坐到他（她）旁邊， 讓寶寶看得見你。 然後慢慢離遠一點， 再遠一點， 注意觀察寶寶的反應， 直到慢慢移出他（她）的視線為止。

當寶寶在看不見你的時候也能入睡， 以後你就可以徹底安心的讓他（她）在自己的房間裡睡了。