讓寶寶變得聰明的幾個小妙招

為了讓寶寶以後能夠變得聰明一些， 很多的爸爸媽媽在孕期就開始為了寶寶的以後做一些準備， 比方說會讓准媽媽經常吃一些富含高蛋白的食品， 對寶寶進行一些音樂方面的胎教等等；在孩子出生以後， 爸爸媽媽對於孩子的營養補充就更加多了。

不過， 孩子就算把這些東西全部吃進去， 對於孩子來說就是好的麼， 孩子就一定是聰明的嗎？這邊沒有辦法給予一個準確的答案。

每個人都愛孩子， 但是有的做法對於孩子來說是沒有任何幫助的， 所以， 我們要採用正確的辦法。

讓孩子變聰明是項“綜合工程”，

爸爸媽媽到底應該怎麼做呢？

1、多跟爸爸相處

這主要是由於寶寶對孩子特殊的教養方式和爸爸的人格力量影響。 在跟孩子的交流中， 爸爸有著更高的創造性， 同時動態性更強。

女兒如果跟爸爸的關係比較密切的話， 那麼她的自信心、獨立性、社交能力都很強， 同時爸爸會比較坦誠、粗獷、對新事物的探索精神對女兒會有很大的影響。

2、准媽媽要多吃新鮮疏菜和水果

不要覺得為了孕期的營養， 准媽媽就經常吃肉。 經過研究後發現， 經常吃肉的新媽媽所養育的孩子， 大腦皮層的溝回較少， 這主要是因為嬰兒整體比較胖， 所以導致大腦皮層平滑， 使溝回緊緊靠在一起了。

那些平時經常性吃一些植物性飲食的新媽媽，

所生育的孩子， 雖然個子比另外的孩子要小一點， 不過， 孩子的新骨骼和身體各部分的結構非常結實， 大腦皮層溝回褶皺也是比較粗獷的。

3、微量元素和智力的聯繫

科學家在研究微量元素與智力的時候注意到， 身體中血鋅含量明顯高的孩子成績相對要高一些。 下面的這些食物富含鋅：海產品、動物肝臟、瘦肉、堅果。

4、儘量使用母乳餵養

英國劍橋大學營養專家對300名7-8歲的兒童的智商進行了相關的測試， 結果是出生後吃母乳長大的孩子的智商比吃奶粉長大的孩子要高10分左右， 原因就在於：母乳裡面有著很多的能夠促進兒童大腦發育的活性物質， 尤其是叫做牛磺酸的特殊氨基酸。 跟牛奶相比較， 母乳中牛磺酸的含量高出10倍多。

5、早餐一定要吃

根據相關的研究發現， 不吃早餐的兒童， 身體中所獲得的營養成分要比不吃早餐的兒童低10％-15％。 不吃早餐， 對於智力來說是有很大的影響的。

6、經常給孩子吃一些“補腦食品”

大腦細胞在代謝過程的時候需要非常多的蛋白質， 所以平時要多多攝入蛋白質， 這能夠提高腦細胞的活力。 所以營養專家表示：理想的動、植物蛋白質比例為1：2。 平時應該多吃一些海魚、海蝦類， 為了補充植物蛋白， 最好是能夠多吃一些大豆。

卵磷脂是構成神經細胞和腦代謝的重要物質， 能夠提高孩子的記憶力， 所以最好是能夠多吃一些動物腦、骨髓、蛋黃、大豆等。

7、睡眠很關鍵

法國的相關研究發現：孩子的學習成績與睡眠時間的長短是有很大的聯繫的。

要是晚上睡覺少於8小時的話， 61％的人的成績會比較差， 勉強達到平均分數線者僅占39％， 沒有人成績排在前面；而每晚睡眠10小時者， 76％中等， 11％成績優良， 只有13％功課較差。

8、運動可以提高智力

美國的相關研究發現， 要是你能夠每天進行20分鐘的跑步、健美操的話， 這些孩子的學習成績會高一些。

所以， 爸爸媽媽為了孩子以後能夠更聰明一些， 在孩子還小的時候， 不妨按照以上秘訣來進行。