讓寶寶輕鬆學會游泳

讓寶寶學習游泳是很多爸爸媽媽嗎願意做的事情， 同時也是難題， 稍有不慎， 很可能出現意外， 必須要採用科學的方法。

首先可以先讓孩子在淺水裡練習走動， 走圓圈兒， 走曲線， 向前走， 向後退， 也可以在水裡做各種動作。
要逐漸學會在水中呼氣。 先練憋氣， 把頭浸在水中憋足氣， 睜開眼睛， 看池裡的東西或數自己的手指頭。 然後吸足氣， 頭沒入水中， 用嘴和鼻子吐氣， 吹泡泡玩兒。 學好呼氣很重要， 這是關鍵。
學習蛙遊腿部動作和手部動作， 可以先在岸上作蛙遊的模仿動作， 在石階上學蛙遊腿的模仿動作， 這兩個動作平時在家裡也可以學。
然後下水做一個漂浮的動作， 蛙泳的蹬腿練習或站在水中作蛙泳的手部動作， 使嬰兒知道蛙泳的手和腿是怎麼樣。
拴繩游泳， 家長用一條繩子或帶子拴住嬰兒腰部， 另一頭家長握住， 讓嬰兒在水中作蛙泳動作。 反復練習多次以後家長放鬆繩子， 孩子就可以學會了。
總之， 因為小兒是天生的游泳健將， 所以學起來並不是很難， 只要大人教的得法， 一般幾次就可以學會了。 學會後， 孩子的活動量一定要掌握好， 一般的說， 強度可以大一些， 量和密度要小一些， 這樣的效果比較好。