我兒子現在1歲2個月。 從1歲開始， 寶寶由吃瓶裝輔食改成吃我專門為他做的飯菜。 一開始感覺還不錯。 可是前些天， 他開始有點兒便秘。 雖然不是很嚴重， 但我也急得不行。 是不是我做的飯有什麼問題呢？
不妨先問問自己這些問題：
·寶寶每天的飲水量夠嗎？因為飲水量過少的話， 有可能會導致大便乾燥。
·你給寶寶製作的食物是否過於精細
·寶寶是不是經常因為貪玩而忽視了排便？時間長了， 會使排便意識被抑制， 排便反應逐漸減弱從而會引起便秘。
·寶寶肛門處是不是有裂痕或者紅腫， 感覺很不舒服
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這些方法也許對你有所幫助：
·注意膳食種類的多樣化和合理搭配， 適當吃一些玉米、小米、紅薯、芹菜、菠菜、香蕉、蘋果等食物。
·培養寶貝良好的排便習慣， 養成按時排便， 可以減少大便乾燥的發生。
·大便乾燥明顯或有排便困難時可採用腹部按摩方法。 在寶寶空腹時或排便前給寶寶做做腹部按摩， 方法是以肚臍為中心， 逆時針方向按摩10分鐘左右， 每天2～3次。
