讓寶寶遠離肺炎 穿得暖也沒用？

小兒肺炎， 是常見的一種呼吸道感染疾病， 一年四季都可能發生， 而3歲以內的嬰幼兒在冬、春季節發病率就相對比較高了。 如果孩子呼吸急促、頻繁咳嗽、持續3天以上高燒不退、精神氣色不好時， 要及早到醫院就診。

說到這兒， 很多家長都有疑問， 自家寶寶平時很注意保暖， 只要不是夏天， 都會把孩子裹得像“粽子”一樣， 有時候還不小心會給寶寶捂出汗， 為什麼寶寶還是會經常感冒、患上肺炎呢？育兒專家指出， 遠離小兒肺炎， 和穿得暖可沒有必然聯繫， 有時候穿得過多反而有反作用， 那讓寶寶遠離肺炎，

家長應該怎麼做呢？下面大家一起來get√五項新技能， 讓寶寶遠離肺炎吧！

get√新技能之：適量增減衣物

冬季， 室內外溫差較大， 出門時家長都會給寶寶穿上厚厚的衣服， 生怕寶寶著涼感冒。 事實上， 孩子穿得太多或太少都容易導致感冒， 甚至引發肺炎。 穿得太少容易受涼， 穿得太多出汗， 更容易受風著涼， 因此家長要隨氣溫變化及時給寶寶增減衣物， 切忌穿得過厚或過薄。 睡覺時要蓋好被子， 室溫維持在 18～22 ℃， 並保持適當濕度， 以防乾燥空氣對呼吸系統造成影響。

get√新技能之：遠離病源

避免帶孩子到人群密集、人多擁擠的公共場合活動， 避免接觸呼吸道感染患者， 父母患感冒時應儘量少接觸寶寶。 室內要保持空氣新鮮， 定時通風換氣，

開窗時注意關門， 避免對流風。 外出活動回到家中， 要及時洗手， 養成良好的衛生習慣。

get√新技能之：加強鍛煉

寶寶平時應加強身體鍛煉， 每日保持一定運動量， 可提高肺的供氧能力。 冬季裡污染物擴散不利， 寶寶可選擇在上午10時和下午3時左右進行戶外運動， 運動後可為寶寶補充一定水分， 常喝溫開水， 對寶寶胃腸道和肺部有益， 並且可促進新陳代謝。 如果遇到霧霾嚴重的天氣， 需儘量減少出行， 必要外出時父母可以適當為寶寶佩戴N95濾材的兒童專用口罩， 有效阻擋PM2.5， 還應避免讓寶寶劇烈運動， 吸入更多污染物。

get√新技能之：補充維生素AD

增強寶寶自身抵抗力， 提高呼吸道粘膜屏障能力是預防肺炎的關鍵。 引起肺炎的原因有很多，

比如病毒、細菌、真菌等等， 而其實有一部分能夠引起肺炎的病菌是人體的正常菌群， 常積聚在寶寶咽部， 平時並不會發病， 而當寶寶由於種種原因免疫力下降， 呼吸道防禦力下降的時候， 它們才會侵襲寶寶誘發肺炎， 這也就是有不少寶寶一感冒就誘發肺炎的主要原因。

很多媽媽都知道補充維生素AD可以促進鈣吸收， 幫助寶寶骨骼發育， 但是對其在提升免疫力方面的作用卻不太瞭解。 其中起到最為關鍵作用的當屬維生素A， 它通過兩種途徑預防呼吸道感染， 第一， 維生素A有助於保持呼吸道上皮細胞的完整性， 增強呼吸道粘膜的防禦能力；第二， 維生素A可直接促進免疫系統功能發育， 有助於免疫細胞如巨噬細胞、T細胞的活性，

促進免疫抗體的生成， 以增強嬰幼兒抗禦疾病的能力。 這兩方面對提高寶寶的抵抗力有很大幫助， 研究發現， 維生素A缺乏的兒童， 其呼吸道感染的發病率比正常兒童高2倍以上， 而維生素A能幫助減輕呼吸道感染症狀並縮短病期。 此外， 維生素D對啟動人體免疫系統也很重要。 因此， 0-3歲的寶寶， 每天適量補充維生素AD無論對呼吸道感染的預防和輔助治療都非常有必要！寶寶出生後， 醫生會推薦每天補充伊可新就是這個道理， 即可保證寶寶骨骼健康， 又能提升寶寶抵抗力， 遠離病菌侵襲。

get√新技能之：定期接種疫苗

世界衛生組織及國內外的兒科專家一致認為， 及早給孩子接種肺炎球菌疫苗， 做好預防工作，

幫助寶寶獲得對抗肺炎球菌的抗體， 可避免寶寶患上肺炎。 肺炎球菌是兒童常見的呼吸道病原， 是侵襲性肺炎球菌疾病（IPD）的主要致病原， 會導致肺炎、腦膜炎、中耳炎、菌血症、等眾多疾病的發生， 而肺炎球菌結合疫苗是目前唯一可用於預防2歲以下嬰幼兒侵襲性肺炎球菌疾病的疫苗。

綜上而言， 穿得暖可不是預防肺炎的制勝法寶， 給寶寶全方位的呵護才行。 get√這些新技能之後， 媽媽再也不用擔心寶寶得肺炎啦！