養生之道網導讀：
讓寶寶頭髮變更好的妙招有哪些？寶寶來到這個世界後， 家人總是很關心他的一些變化。 小編現在就來給大家說說， 讓寶寶頭髮變更好的妙招到底有哪些？爸爸媽媽可以進來好好學習一下。一、讓寶寶頭髮變更好的妙招
寶寶出生後， 她一點一滴的變化， 都讓全家人激動不已。 可是寶寶快半歲了， 頭髮還是稀稀拉拉、又少又黃的， 還不時地脫落幾根。 看看別的寶寶， 頭髮濃密、烏黑發亮， 令人羡慕。 爸爸媽媽心裡打起了小鼓， 不免擔憂起來。
（一）寶寶頭髮不好的原因：
1、脫髮期
胎兒在媽媽子宮內5～6個月時，
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2、遺傳
寶寶頭髮數量的多少主要取決於遺傳因素， 存在著個體差異。 頭髮的遺傳傾向比較明顯， 數量、色澤、曲直等均與遺傳有一定關係。 如果爸媽頭髮好， 則寶寶的頭髮較好；爸媽頭髮差， 寶寶的頭髮也會差一些。
3、生長
寶寶頭髮的生長和身體長高一樣， 有早有遲， 有快有慢。 只要沒什麼疾病， 大部分寶寶的頭髮都會隨著時間的推移和生長發育， 漸漸由稀到密， 由黃到黑， 與出生時頭髮多少無關。
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4、疾病
需要注意的是， 有的寶寶頭髮稀少與疾病有關。 如有些寶寶出生時頭髮很多， 但幾個月後， 枕部頭髮逐漸磨掉、脫落， 出現“枕禿”， 同時還伴有多汗、煩躁、易激惹、哭鬧等症狀， 則很可能是體內維生素d缺乏所致佝僂病的表現；某些微量元素如鋅、鐵缺乏症和遺傳代謝性疾病等也會表現為頭髮稀疏。 因此， 如果寶寶1歲左右頭髮稀疏的情況仍無明顯改善， 應及時做微量元素檢測和其他相關檢查， 以便對症治療。
有些家長減少給孩子洗髮次數， 唯恐把僅有的頭髮洗掉。 其實洗髮時脫落的都是衰老的頭髮， 不洗也會掉；相反， 長期不洗髮， 油脂及汗液的刺激會引起繼發感染， 反而影響新的頭髮生長。
個別家長還給嬰兒的頭皮上擦生薑，
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（二）寶寶頭髮護理原則：
1、勤洗髮
寶寶由於生長發育速度極快， 所以新陳代謝非常旺盛， 因此， 在6個月前， 最好每天給寶寶洗一次頭髮， 尤其是天氣炎熱時。 6個月後， 可改成2-3天洗一次頭髮。 經常保持頭髮的清潔， 可使頭皮得到良性刺激， 從而促進頭髮的生髮和生長。 如果總是不給寶寶洗頭髮，
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值得媽媽注意的是， 給寶寶洗頭時應選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗髮液， 最好容易起泡沫。 並且， 洗頭髮時要輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮， 切不可用力揉搓頭髮， 以防頭髮糾結在一起難以梳理， 容易使頭髮脫掉。
2、勤梳理
媽媽身上經常帶一把寶寶的專用梳子， 只要方便時， 就拿出來給寶寶梳幾下， 因為經常梳理頭髮能夠刺激頭皮， 促進局部的血液迴圈， 有助於頭髮的生長。 但是， 不要使用過於硬的梳子， 最好選用橡膠梳子， 因為它既有彈性又很柔軟， 不容易損傷寶寶的稚嫩的頭皮。
需要注意的是，
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3、均衡飲食
全面而均衡的營養， 對於寶寶的頭髮生長發育極為重要， 因此， 一定要按月齡給寶寶添加輔食， 及時糾正偏食挑食的不良飲食習慣， 飲食中保證肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜的攝入和搭配， 含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。 這樣， 豐富而充足的營養素， 可以通過血液迴圈供給毛根， 使頭髮長得更結實、更秀麗。
4、睡眠充足
寶寶的大腦尚未發育成熟， 因此很容易疲勞， 如果睡眠不足， 就容易發生生理紊亂， 從而導致食欲不佳、經常哭鬧及容易生病， 間接地導致頭髮生長不良。通常，剛剛出生的寶寶，每天要保證睡眠20小時；1-3個月時每天保證睡眠16-18個小時；4-6個月時每天保證15-16個小時睡眠；7-9個月時，每天保證睡眠14-15個小時；10個月以上每天保證睡眠10-13個小時。
（三）讓寶寶的頭髮烏黑柔順有光澤：
身體髮膚受之父母，頭髮雖然是寶寶的，不過爸爸媽媽才是更關心“頭髮問題”的那個人。寶寶頭髮太少了、變黃了、怎麼清洗、怎麼打理？
1、問：如果寶寶的頭髮很稀少，以後能不能多長一些出來呢？
答：一個人要長多少頭髮一般來講在胚胎6個月時就決定了。毛球是生長頭髮的源泉，它在胎兒時期就形成了，數量的多少主要取決於遺傳因素，其次與媽媽懷孕期間蛋白質和維生素攝取的足不足有關，所以，嬰兒出生後頭髮的數量就不可能再增添了。但在寶寶出生後注意蛋白質、礦物質和維生素的均衡補充，寶寶的發質將有很大的改善。
2、問：為什麼有些寶寶出生時的頭髮是茶色或金色的？將來會不會變黑呢？
答：寶寶在媽媽肚子裡的時候一直浸泡在羊水中，頭髮並非直接接觸空氣，因此可能出現金色、茶色等情況。出生後，頭髮接觸空氣，就會比在媽媽肚子裡時更加結實，顏色也會慢慢地變黑。
3、問：多久給寶寶洗一次頭髮比較好？
答：給寶寶洗頭髮盡可以勤快些，由於生長發育速度極快，寶寶新陳代謝非常旺盛，因此，在6個月前最好每天給寶寶洗一次頭髮，6個月後可改成2-3天洗一次頭髮。經常保持頭髮清潔可使頭皮得到良性的刺激，避免引起頭皮發癢、起皰、甚至發生感染，從而促進頭髮的生長。給寶寶洗頭也不用每次都用洗髮水，隔3-4次用一次即可。
二、頭髮多剃才長得密？這是誤區
1、頭髮稀少處理辦法錯誤示範。
1）“頭髮多剃才長得密”。
為了要不要給寶寶剃頭發一事梅梅家裡簡直要發生世界大戰了。家裡老人認為滿月剃頭是傳統，而且反復剃頭可以讓寶寶頭髮長得密一些。而梅梅則認為，寶寶太小，剃頭容易傷害頭皮，不宜給寶寶剃頭。事實上，反復剃頭並不能使毛髮變得粗黑或能改善毛髮品質。之所以會有這種錯覺產生，可能是由於嬰兒在出生後，胎毛到6個月左右時都會有明顯脫落，而之後所新生的毛髮都比胎毛要黑。所以很多人認為是剃頭所致，其實這是一種很自然的現象，即使不剃也會變黑。
2）“塗生髮精”。
除了剃頭，梅梅的父母還認為可以給寶寶塗生髮精等產品促進頭髮生長。事實上，這是一種揠苗助長的做法。盲目地在寶寶頭皮上塗擦成人使用的生髮藥物，容易導致寶寶過敏，起不到幫助的同時甚至阻礙會頭髮的生長。
2、頭髮稀少的正確做法。
1）洗頭要勤。
寶寶身體發育迅速，連頭皮也並非例外。勤洗頭有助於刺激頭皮發育，保護頭皮健康。因此，在6個月前，最好每天給寶寶洗一次頭髮，尤其是天氣炎熱時。6個月後，可改成2—3天洗一次頭髮。經常保持頭髮的清潔，可使頭皮得到良性刺激，從而促進頭髮的生髮和生長。
2）美美得睡上一覺吧！
睡眠不足發育慢，發長自然少又慢。新生兒每天要保證睡眠20小時；1—3個月時每天保證睡眠16—18個小時；4—6個月時每天保證15—16個小時睡眠；7—9個月時，每天保證睡眠14—15個小時；10個月以上每天保證睡眠10—13個小時。
3）讓頭皮和陽光玩遊戲！
紫外線是天然的殺菌劑，還可以促進頭皮血液迴圈。然而，不可讓寶寶的頭部暴露在較強的陽光下，陽光強烈的時候外出，一定要給寶寶的頭上戴一頂遮陽帽，避免頭皮曬傷。
4）多吃富含蛋白質的食物！
蛋白質就是製作頭髮的原料，氨基酸就是促進頭髮生成的催化劑，補充豐富的蛋白質有助於形成濃密的頭髮。頭髮組成部分當中大部分是蛋白質，而頭髮的生長需要適量的硫氨基酸，但是硫氨基酸並非人體能夠合成，必須從飲食中得到。假如每日蛋白質的攝入量少於50克，就會造成人體蛋白質的嚴重缺乏，勢必影響頭髮的生長。
5）必要時候就醫檢查！
寶寶頭髮少並非都是生理原因導致，佝僂病、缺乏微量元素都有可能導致寶寶頭髮稀少。如果孩子1歲左右頭髮仍無明顯改善，可去醫院做微量元素和其他相關檢查。並注意調節飲食結構和加強對身體的鍛煉。
總之，上面介紹的有關寶寶頭髮變好的妙招，爸爸媽媽們一定要好好學習並牢記。
間接地導致頭髮生長不良。通常，剛剛出生的寶寶，每天要保證睡眠20小時；1-3個月時每天保證睡眠16-18個小時；4-6個月時每天保證15-16個小時睡眠；7-9個月時，每天保證睡眠14-15個小時；10個月以上每天保證睡眠10-13個小時。（三）讓寶寶的頭髮烏黑柔順有光澤：
身體髮膚受之父母，頭髮雖然是寶寶的，不過爸爸媽媽才是更關心“頭髮問題”的那個人。寶寶頭髮太少了、變黃了、怎麼清洗、怎麼打理？
1、問：如果寶寶的頭髮很稀少，以後能不能多長一些出來呢？
答：一個人要長多少頭髮一般來講在胚胎6個月時就決定了。毛球是生長頭髮的源泉，它在胎兒時期就形成了，數量的多少主要取決於遺傳因素，其次與媽媽懷孕期間蛋白質和維生素攝取的足不足有關，所以，嬰兒出生後頭髮的數量就不可能再增添了。但在寶寶出生後注意蛋白質、礦物質和維生素的均衡補充，寶寶的發質將有很大的改善。
2、問：為什麼有些寶寶出生時的頭髮是茶色或金色的？將來會不會變黑呢？
答：寶寶在媽媽肚子裡的時候一直浸泡在羊水中，頭髮並非直接接觸空氣，因此可能出現金色、茶色等情況。出生後，頭髮接觸空氣，就會比在媽媽肚子裡時更加結實，顏色也會慢慢地變黑。
3、問：多久給寶寶洗一次頭髮比較好？
答：給寶寶洗頭髮盡可以勤快些，由於生長發育速度極快，寶寶新陳代謝非常旺盛，因此，在6個月前最好每天給寶寶洗一次頭髮，6個月後可改成2-3天洗一次頭髮。經常保持頭髮清潔可使頭皮得到良性的刺激，避免引起頭皮發癢、起皰、甚至發生感染，從而促進頭髮的生長。給寶寶洗頭也不用每次都用洗髮水，隔3-4次用一次即可。
二、頭髮多剃才長得密？這是誤區
1、頭髮稀少處理辦法錯誤示範。
1）“頭髮多剃才長得密”。
為了要不要給寶寶剃頭發一事梅梅家裡簡直要發生世界大戰了。家裡老人認為滿月剃頭是傳統，而且反復剃頭可以讓寶寶頭髮長得密一些。而梅梅則認為，寶寶太小，剃頭容易傷害頭皮，不宜給寶寶剃頭。事實上，反復剃頭並不能使毛髮變得粗黑或能改善毛髮品質。之所以會有這種錯覺產生，可能是由於嬰兒在出生後，胎毛到6個月左右時都會有明顯脫落，而之後所新生的毛髮都比胎毛要黑。所以很多人認為是剃頭所致，其實這是一種很自然的現象，即使不剃也會變黑。
2）“塗生髮精”。
除了剃頭，梅梅的父母還認為可以給寶寶塗生髮精等產品促進頭髮生長。事實上，這是一種揠苗助長的做法。盲目地在寶寶頭皮上塗擦成人使用的生髮藥物，容易導致寶寶過敏，起不到幫助的同時甚至阻礙會頭髮的生長。
2、頭髮稀少的正確做法。
1）洗頭要勤。
寶寶身體發育迅速，連頭皮也並非例外。勤洗頭有助於刺激頭皮發育，保護頭皮健康。因此，在6個月前，最好每天給寶寶洗一次頭髮，尤其是天氣炎熱時。6個月後，可改成2—3天洗一次頭髮。經常保持頭髮的清潔，可使頭皮得到良性刺激，從而促進頭髮的生髮和生長。
2）美美得睡上一覺吧！
睡眠不足發育慢，發長自然少又慢。新生兒每天要保證睡眠20小時；1—3個月時每天保證睡眠16—18個小時；4—6個月時每天保證15—16個小時睡眠；7—9個月時，每天保證睡眠14—15個小時；10個月以上每天保證睡眠10—13個小時。
3）讓頭皮和陽光玩遊戲！
紫外線是天然的殺菌劑，還可以促進頭皮血液迴圈。然而，不可讓寶寶的頭部暴露在較強的陽光下，陽光強烈的時候外出，一定要給寶寶的頭上戴一頂遮陽帽，避免頭皮曬傷。
4）多吃富含蛋白質的食物！
蛋白質就是製作頭髮的原料，氨基酸就是促進頭髮生成的催化劑，補充豐富的蛋白質有助於形成濃密的頭髮。頭髮組成部分當中大部分是蛋白質，而頭髮的生長需要適量的硫氨基酸，但是硫氨基酸並非人體能夠合成，必須從飲食中得到。假如每日蛋白質的攝入量少於50克，就會造成人體蛋白質的嚴重缺乏，勢必影響頭髮的生長。
5）必要時候就醫檢查！
寶寶頭髮少並非都是生理原因導致，佝僂病、缺乏微量元素都有可能導致寶寶頭髮稀少。如果孩子1歲左右頭髮仍無明顯改善，可去醫院做微量元素和其他相關檢查。並注意調節飲食結構和加強對身體的鍛煉。
總之，上面介紹的有關寶寶頭髮變好的妙招，爸爸媽媽們一定要好好學習並牢記。