1.護牙從第一顆牙開始
當寶寶長出第一顆牙， 媽媽就要為寶寶做口腔護理。 早晨及晚上臨睡前， 在食指上纏上乾淨的紗布， 沾清水清潔牙齒及牙齦， 有利於保持乳牙清潔， 按摩牙齦也可促進牙齒萌出。 出牙後的寶寶， 平時每次喝完奶後， 要給寶寶喝幾口白開水， 以清潔口腔， 保護牙齒。
2.養成早晚刷牙好習慣
從3歲起就可以讓寶寶學習自己刷牙了。 刷牙是為了保持口腔清潔， 刷淨牙縫裡的食物殘渣。 小孩開始刷牙時最好不要用牙膏， 避免牙膏刺激咽喉， 引起咳嗽、噁心， 等熟練後再使用牙膏。
3.教寶寶正確刷牙
Advertisiment
正確地刷牙才能起到應有的效果。 給寶寶買軟毛保健牙刷；將牙刷毛放在牙齒與牙齦交界處， 刷毛指向牙根方向與牙齒表面呈45度角， 原位水準顫動， 然後順著牙縫豎刷。 也可以採取在牙面劃圓圈的方法；按照一定順序， 牙齒的各個部位都刷到；早晚刷牙；每次刷牙2～3分鐘。
4.吃東西過後漱口
每次吃過食物後， 尤其是吃過甜食後， 要及時讓寶寶喝白開水漱口， 防止食物殘渣傷害牙齒。
5.睡前不吃東西
人在睡著後， 唾液分泌會減少， 而唾液可以沖走細菌並抑制細菌繁殖。 如果睡前不刷牙或沒刷乾淨， 食物殘屑在細菌作用下很快就會發酵產酸， 再加上口腔因睡眠而缺少唾液， 不能稀釋中和細菌產的酸， 牙齒就很容易受到腐蝕，
Advertisiment
6.在運動中保護牙齒
有些寶寶喜歡運動， 剛剛四五歲大就開始玩輪滑、滑冰、足球、冰球等活動， 但在運動中， 難免有傷害。 因此口腔醫生建議：易發生撞擊導致牙外傷的高強度、對抗性運動， 最好佩戴牙托。 防護牙托是一種彈性片狀減震裝置， 它能在運動中保護牙及周圍組織、頜骨和腦， 避免其受到衝擊和損傷。 目前在私人牙科診所做牙托很方便， 而且有多種顏色可供選擇。
7.每年定期檢查牙齒
寶寶乳牙萌出後， 父母就應帶寶寶看一下牙醫， 聽從牙醫的指導。 學會保護孩子的乳牙，
