總之， 運動被越來越多的家長看中， 強壯身體的同時， 也愉悅小孩的情緒。 不過， 也一定會有總是不那麼愛運動的孩子， 還有運動中你應該永遠記得的幾件事兒， 今天蛋殼君來簡單說說， 希望對運動中的你我他給一點小提示。
如果寶寶不喜歡運動， 也許是因為1、基本技能仍在發展中
雖然學齡前兒童已經可以參加許多體育活動了,但其實大部分的孩子可能要到7歲以後他們的基本身體技能才能發展完成。 如果孩子在之前沒有進行過運動的話,可能就需要一段時間才能讓他們慢慢適應。 所以如果在團體運動中不斷地跌倒,他們可能就會覺得很灰心或者緊張。
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家長該怎麼辦?
在家裡先給孩子鍛煉一下。 無論是射籃、傳接球還是一起出去跑步,都能給孩子機會去健全身體基本技能的發展,並且適應周圍的環境,這樣孩子也不用在朋友的注視下才出現跌倒等狀況,同時你們還能夠增進親子關係。
2、怯場
如果你的孩子不是一個天生的運動家,或者有點內向的話,他就可能在團體的運動中覺得不舒服。 許多自尊心很強的孩子還可能會擔心別的同學、家長或者是老師會對他們的表現不滿意等。
家長該怎麼辦?
你對孩子的期望應該從實際出發,大部分的孩子都不能成為奧運的獲獎者,所以你應該儘量讓孩子知道運動的目的是鍛煉身體和尋找樂趣。
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3、還沒找合適的運動
有的孩子可能是因為沒有找到合適自己的運動,所以對運動產生厭倦的情緒。 可能孩子的手眼協調能力還不足,打籃球則不夠出色,但他們可能會喜歡游泳或騎單車等。 所以選擇到合適自己的運動可能對於某些孩子來說更為重要,特別是一些不喜歡群體運動的孩子。
家長該怎麼辦?
尊重孩子的興趣和愛好。 可能這樣會讓你很為難,因為你喜歡籃球的話也希望孩子會喜歡籃球,分享你的愛好。 但能讓孩子鍛煉的目的更為重要,所以儘量給孩子多一些選擇和嘗試,讓他找到自己喜愛的運動。
讓孩子愛上運動， 永遠記得下面的事1、永遠記得， 兒童並不是個“縮小的大人”。
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2、永遠記得， 應該讓兒童去參加他們所喜歡的運動， 而不是去參加他們被規定或強迫的運動。 如果他們喜歡某一種運動， 則因該運動而受傷的機會將會降低很多。
3、永遠記得， 暖身對兒童也是非常必要的。 暖身的內容與份量， 應依所從事的運動不同而異。 暖身可以減少運動傷害， 可以避免因運動傷害長期無法回到運動場而造成的心理及生理低潮。
4、永遠記得， 讓兒童有適合他們的運動裝備。 不合年齡,不合體格分級的裝備， 如讓小學生踢大人的足球， 低年級生打高年級生的籃球，
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5、永遠記得， 事先為兒童檢查他們的運動場地。 例如， 球場邊界外面的籬笆、障礙物、桌梯、球場上的坑洞、飲料罐、玻璃碎片， 單杠上的鐵銹或雨滴， 都可能是運動傷害的殺手。
6、永遠記得， “專注不二”是任何運動的必要關鍵因素。 要確定在任何運動前， 讓他們有數分鐘的時間， 閉上眼睛來思考及預備。 心靈與軀體是運動場上致勝的好搭檔。 千萬不要讓兒童在疲倦、不高興， 或心不在焉時運動。
