讓我們全身感受性按摩

對于許多人來說， 性似乎只與生☆禁☆殖☆禁☆器有關， 僅僅是陰☆禁☆蒂高☆禁☆潮或者性☆禁☆交。 我們總是直接跳躍到最性☆禁☆感的部位。 因此， 我們身體的其它部位遭到了忽視甚至遺忘， 直到它們因為長久的剝奪而喪失了感受能力。

按摩作用于整個身體。 當我們接受按摩的時候， 我們允許自己和身體的每一個部位交流。 這是一種全面的體驗， 它可能把我們引向性， 但也可能僅僅增強我們的身體感受力。 因此， 它使我們更善于領略做☆禁☆愛的樂趣。

●按摩的準備

創造一個和做☆禁☆愛時相似的環境， 一個溫度適宜， 燈光朦朧， 氣氛溫馨的房間。 如果你的床墊不夠堅硬， 在地上鋪一個厚毯子， 保證被按摩者不會陷下去。

選擇吸收較慢的潤滑油， 例如杏仁油、葵花油或者椰子油；在開始按摩之前， 先把潤滑油放在熱水中加熱。

開始按摩前先用一點時間使自己放松， 這樣會取得更好的效果。 可以先靜坐幾分鐘， 傾聽背景音樂或者聆聽大自然的聲音。

最好從背部開始按磨， 這是身體中最容易疲勞的部位， 也是最容易體現按摩效果的部位。 讓你的伴侶跪在你的身后， 他的重量不要壓在你的身上。 他用拇指按壓你的脊椎兩側或者把手掌放平， 從內向外地按摩。

按摩身體前部的時侯， 從頸部和肩部開始， 逐漸過渡到乳☆禁☆房， 這里需要格外的輕柔。 按摩腹部的時候， 用雙手做圓形運動或者長距離的、有力的、緩慢的撫摩， 以免對方因癢感而發笑。

腳部按摩要堅決， 否則對方會因為癢感而發笑。 沿著腳的上部開始按摩， 然后用拇指輕揉腳底， 不要用力過大， 否則可能引起損傷。 最后輕輕地撫摩腳趾， 再把整個腳放在兩只手上， 保持幾分鐘的接觸。

頭部按磨是非常親密的。 用拇指和食指從里向外按摩磨前額。 然后是臉頰， 沿者下顎的輪廓劃幾個圈， 輕柔地按摩頸部肌肉， —直滑到肩膀。

●按摩的原則

你從伴侶那兒接收的信號越多， 表明你的狀態越自然， 按摩的效果也就越好。 以下是一些基本的原則：

不要觸及容易受傷的部位：感染或紅腫的皮膚；傷疤；曲張的血管；睪丸；孕婦的腹部。 不要為未經檢查的病人按摩。

不要對肌膚薄弱處的骨骼施以太大的壓力， 例如脊椎。 也不要按摩眼睛等部位。

一旦按摩開始， 則不應突然中斷。 即使在你補充潤滑油的時候， 也應該把一只手留在伴侶的身上。 攤開一只手， 把油倒在手掌中， 或者使用噴壺。

保持動作的對稱。 如果你按摩了身體的一側， 也應該以同樣的方式和同樣的時間長度按摩另一側。 （盡管你并非每次都按摩和被按摩， 但是總體上你們的機會均等， 任何一方都不可能總是接受或者總是付出。 ）

雖然在按摩之后你們可能把生☆禁☆殖☆禁☆器的觸摸作為做☆禁☆愛的前奏， 但是在按摩當中避免生☆禁☆殖☆禁☆器的觸摸會使你更加放松。

●如何為你的伴侶按摩

接受按摩并不只是消極地躺在那里。 如果你能夠主動放松、有意排除內心的雜念、全神貫注于你的感受， 那么你可以把按摩變成一個雙向體驗的過程。 這樣做使你更喜歡這種體驗。 你的身體語言將表達出你的滿意， 你的伴侶會感到他的勞動的價值。

如果你把伴侶的頭放在你的腿上， 自下而上的按摩將非常合適。 按摩從他的腹部開始， 慢慢地、長距離地撫摩。 在他的乳☆禁☆頭處劃幾個圈， 然后用你的手掌交錯地撫摩他的頸部和面部。

注意時刻保持接觸， 即使在加潤滑油的時候。

腹部按摩可能容易引起他發笑， 所以按摩時要用一點勁， 但不要過重， 用雙手在他的腹部交錯劃圈。

●花樣按摩

你可以在基本的按磨步驟中增加一些花樣：

變換按摩的方式， 如舔， 親吻、輕咬、輕輕的指法、較重的指法。

變換按摩的手法， 如只用大拇指， 按摩臀部等大肌肉時用整個拳頭， 用你的睫毛、用羽毛、用光滑的手套、用鮮花、用振動器， 用電吹風（不要在某些特殊身體部位使用， 如服眼睛等）、用冰塊（不要太涼， 先用你的舌頭嘗試它的溫度）。

大量的疲勞可能聚集在背部頂端。 雙手前后運動， 按摩肩部頂端的肌肉， 在肩膀頭處作緩慢而有力的環形運動。

在按摩臀部肌肉的時候， 你盡可以放心地用力， 當然輕巧而快速的按摩也可以。 試著跪在伴侶的后面， 把兩只拳頭壓在他的臀部。 按摩腰部時， 跪在他的旁邊， 手掌攤平， 相互交疊， 輕柔地向上按摩。

按摩大腿或小腿肌肉時， 手作握杯狀， 大拇指穩健地用力， 慢速向下移動。